長続きさせるためには？

午前中、母校の卒業生による講演にZoomで参加。

演題は『ダイエットの正解って？』。

 

とても有意義な内容だった。

久々の本業の勉強、卒業広報に載せる原稿を頼まれているので、ムッチャ集中

途中でバッテリー切れかけて大慌て

 

 

専門というより、身近な内容で、とてもわかりやすかった。

 

経営コンサルタントの経験から編み出された方程式は、５W１H
これにのっとれば、ダイエットだけでは無く、いろんな所に応用が利きそうにも思えた。

サッサとまずは、原稿書き上げて

自分自身でダイエットの実験いや、実行やってみよう

予習の読書

 

読書の秋

読書週間、真っただ中読みたい本はいっぱいある。　今は読書できる環境になっていない状況なので、早く打破したい。と言いながら、なぜか読み始めた本が2冊。A新聞と地方紙の新聞小説が２つ、......

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先月、10月は主に小説の類いを5冊も読めた
私にすれば、記録的な冊数

今月は…
読みたい本が、すでに手元に5冊ほど用意されてはいるのだが

その前に、今月23日から始まる”昔話大学  専門コース”受講のためのテキストを読んでおかなければならない
主たるテキストは、2回目から使用するようで、まず初回は復習のようだ。
”基礎コース”、”語法コース”で使用したテキスト2冊を読んでおくようにとのこと

１冊は、300ページ弱の文庫本。
単行本の方は抜粋で数章。調べてないけど、100ページはあるだろうなぁ
どっちも論文のような内容で、合わせると400ページ

読書週間の後半は、おさらいかつ予習にがんばるっきゃない

ギンモクセイ？！

白い花のキンモクセイ

　　　

葉っぱと花の感じが似てる。

黄色い花に比べたら、香りは弱いけど、多分、間違ってないと思う。

今の住宅に移り住んで、25年以上経っているのに…

駐車場に植わっていて、ほぼ毎日くらい見ていた木なのに、花が咲いているところを今まで見たことなかった

昨日、駐車しようとして、白い花が咲いているのに初めて気づいたのだ

 

見事な枝振りは、ここ10年くらいお隣の元庭師さんの手による。

プロって、すごいなぁ

 

というような内容を先にfacebookにアップした直後、前々回に投稿した『キンモクセイ』にコメントが届いた。

そこで、『ギンモクセイ』という品種があることを知って、慌ててネットで検索した

まさに、上記の花が”ギンモクセイ”

キンモクセイの変種だそうな…１つ賢くなった

オクラ

息子の知り合いから、オクラをたくさん頂いた。

多分、今年最後の収穫だろう。ヘタを取りながら、柔らかいのと固めをより分けた。

 

柔らかい方は、薄切りにして鰹節と醤油で混ぜて和え物に

切る前に塩もみしたり、サッと湯がいていた頃もあったけれど、ガッテンを見てから、生でそのまま薄切りする派に転身した。

今回は、娘が切ったもの。普段私はこの３分の1くらいの薄さだ　

いつもと違って、歯ごたえバッチリ　切った娘も驚いていた

夏の暑い日には、これをそうめんと一緒に食べたりもする。相性バッチリだ

 

さて、やや固めは、素揚げにして塩こしょうしたら、ムッチャ柔らかくて、おいしく出来上がった

あっという間に完食

キンモクセイが満開！

キンモクセイが満開

　

お隣の元庭師さんが、８月の終わり頃、「花芽が出てないのが気になるけど、この花が咲き終わったら、剪定する」と言っていた。

先日会ったら、「予想より半月遅かったけど、咲いたなぁ」って

 

今まで気づかなかったが、よ～く見たら垣になっているだけでなく、周辺には1本だちの木もあちこちに植わっていた

 

「トイレの臭い！」と言った子がいるとか、いないとか

確かに、しっかりした香りは芳香剤にむいているのかもしれないが、そんな風に言われるのは、ちょっとかわいそうな…

 

私は、べーやんの君の瞳は10,000ボルトを 口ずさんでしまう