フィールドアーチェリー

昨日の大雨もどこへやら、今日はフィールド大会です。
十数年前、いやもっと前に一度行ったことがあるだけで、もうさっぱりわかりません。
名古屋の野○さんに道案内をお願いして無事到着です。

メモリ地点を登録してもきっと、だめだと思います。
途中国道から、狭い道に入る所がなぜか、歩道を通っていく感じで、この道路のつなぎ方は
どう考えてもおかしいでしょ。珍百景に登録できそうですよ。

今日の収穫、久しぶりに永○さん、舟○さん、古○さんに会えた事。
以上終わり。

ターゲットと違って射っている所が見えるでもなし・・・・・・
帰りは、岡崎で自己渋滞でした。
普通車２台の玉突きみたいでした。

今日も元気に４ｋｍのジョギングです。
シティマラソンが近いのか、ジョギングコースの堤防で行き交う人が今日はめちゃ多かったです。

今日は朝６時に起きて６時３０分に出発でした。
森林着が７時４５分それから、20分ほどで定光寺です。

さて、今日は疲れたので、寝るか

今日からウォーキング始めました。

今日からウォーキングを始めました。
スポーツジムをやめてから５ヶ月３キロ太りました。
よって、３ｋｇも減量スタートです。

スタート体脂肪２３％です。
体重７２．６ｋｇ
まずいなあ、６３ｋｇまで落とすか。

片道２ｋｍ丁度４ｋｍの道のりです。
１０時５３分に出発して自宅着が１１時３２分でした。
丁度良い時間です。
明日から雨が降りそうだから１日ボウズで終わるかもね。

まっ、とにかくやってみるか。

今日は健康診断

今日は毎年一回の健康診断です。
朝７時４０分に家を出て、歯科医師会間に８時３０分到着です。
９時からスタートだったのですが、なぜか始まりを８時４０分から始まり、
１０時前には喫茶店でコーヒーを飲んでいました。

今日は初心者の真田さんを指導です。
今日はじっくりと、見てみました。

やってみて、初心者が難しいと思う所を再確認して、自分にもいい勉強になりました。
グリップ、アンカー、肩の位置、その辺が難しそうです。

まずボウストリングです。
教室で使うのは、大きすぎて弓を握らずにはいられないんでしょうね。
新調してみました。リリースした時に弓が１ｃｍ程前に出る程度にループを作りました。
これで、弓を握る癖がなくなりました。

グリップは、押し手の小指が腕を伸ばした時に見える程度角度をつける。これは、自分で確認
できるので、OKでした。

アンカーはどうしてもかぶりやすいので矢が下へ行きがちです。
これは、首の中心に向かって引いていく感じを持たせてOKです。

リリースは肘の後ろに軽く使ってない矢をタッチして、これを肘鉄砲で後ろに飛ばす感覚を
教えてOKでした。

後はスタンスです。あまりに幅が狭いので自分の肩幅（肩の外側部分）に足幅を合わせるように指導。
足の歩幅を狭くして経つのは意味がありませんし、安定が悪いです。
身長１７０ｃｍ以下の人はストレートスタンスでないと、体のひねりが極端になってしまい
肩の向きと腰の向きが合わず安定しません。

上手くなるコツは楽しむ事です。

社会人ターゲット

今日は県社会人ターゲットでした。
去年は、めちゃくちゃ調子が悪くというか、ミスの連続でぼろぼろでしたが、
今年は雪辱戦です。

９０ｍは一回目だけ良くて後は、４５点にのりませんでした。
６本射つと、１本が極端に悪いです。
理由は・・・・へただから
これを、なくすようにメンタルを強くしないとね。（決して練習を増やすとは言わない）
７０ｍは今の実力からすれば上出来です。
５０ｍもしかり。
ロングから、ショートに変わった最初のエンドが悪いっていうのも、
これからの課題です。せめて２４点にしておかないと。
３０ｍはこんなもんで。
とりあえず、他力本願式優勝でした。

















以上雰囲気でした。
雨も降らず、日差しも適当な雲に遮られ、風もなくアーチェリー日和でした。
で、今日の同的のお友達です。

福○さん今日で２回目の同的でした。
目標まであとちょっとでした。残念。
次回お会いするのが楽しみです。


今日のエルはまったり、寝てます。
熟睡しているので、体調は好調のようです。

エル寝てます。
私も寝ます。