県選手権(1)

最低気温２４度最高気温３１度239
ちょっとさぼってます。
というのも、先週の魚釣りから体調を崩し、のどががらがらになって痛いし、鼻水は出るし、熱だけないのが幸いしてます。

夏風邪をどうも引いたらしい。
お腹を出して、エアコンにあたって寝たのがまずかったのかなあ。
なんか、７月は私にとってはあまり良い月ではないらしい。
去年も、７月は心身ともに疲れてたし、今年も微妙な所です。
でも、８月に入ったからこれで体も気持ちも引き締めてがんばろう・・・・・・とは思ってます。

そんなんで、ブログもちょっとほったらかしでした。
先月末は県選手権でした。

結果は
１回目
9 9 9 9 6 6 48
10 9 8 7 7 7 48
9 9 8 7 7 5 45
x 9 9 9 8 8 53
10 9 8 7 7 7 48
10 10 9 9 8 8 54
合計２９６店
２回目
9 9 7 7 7 5 44
9 9 9 8 8 7 50
x x 9 9 9 6 53
x 10 10 9 7 6 52
10 9 8 8 8 6 22
9 9 8 7 7 6 46
合計２９４店
前半合計５９０店
３回目
9 9 8 6 6 5 43
10 10 9 7 7 7 50
9 8 8 8 7 4 44
10 9 9 8 8 7 51
x 9 8 8 8 6 49
9 9 9 9 9 7 52
合計２８９点
４回目
9 9 9 8 8 7 50
10 10 9 9 9 6 53
x 9 9 8 8 7 51
10 10 10 9 9 9 57
9 9 9 9 9 9 54
9 8 8 7 7 6 45
合計３１０点
後半合計５９９店
トータル１１８９点
でした。ここの所３００点が遠く感じていけません。
４回目でちょっとしたことで、伸び合いを押し手でクリッカーを切ると同じく
体も、リリース方向に行くような意識を持ってやったら、方向性が安定してきました。
でも、これって、体の軸が動くのであまり良くないかもしれません。

押し手でクリッカーを切るようになって、点数が安定してきましたが、
たまに、デッドリリースになる事があり、それを修正すべくアンカーは顎から動かさずに、
顔全体で、リリース方向に行くようにしてやると、デッドが減りました。
それまで、７点に行くのが割と多かったのですが、激減しました。
うーーーん、理屈が分からんけど、今日試してみよう。
でグルーピングが良くなってきたらいきなり

やっちまった。
３時９点の自分の矢にど真ん中に当たって、２時７点まで飛んで行きました。
あーー、矢の印刷もまだ全然綺麗なのに。(@_@)
ということで、今日の同的の選手です。ご協力ありがとうございました。
今回は、雨も降ってたし、高校生も多いという事で写真も動画もわずかです。
それと、写真撮ってて、自分の立ち番を忘れたというのがトラウマになって、以前ほど
撮れなくなりました。まっ、プライバシー云々の事もあるから丁度いいかな。
でも、どうしても動画を撮ると学生さんが写ってしまいますが、アップにしないからよしとしよう。
さて、今日は早く起きてブログを書いてます。
今日も暑そうですが、頑張って練習してこようっと。
動画の続きあります。

県選手権（２）

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5

6

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釣り3回目

最低気温２５度最高気温３２度223
うだるような暑さが続きます。
木曜日はその中みなさん、頑張って練習しています。
熱中症にならないように、十分気を付けてください。
私の方はちょっと、風邪っぽくて、早々と退散させてもらいました。
で、夕方から、夕涼みがてら、浜名湖まで魚釣りです。
今年3回目の釣行です。
こんちゃんから、あまり良い報告はないのですが、ビギナーズラックを期待しての釣行です。

７時丁度の風景です。日の入りが７時８分２週間前と思うとだいぶ日が落ちるのが早くなってきました。
こんな感じで電気浮きを飛ばしてひたすらあたりを待ちます。まだ明るいので浮きの明かりが見えません。

で、１５分もすると、すっかり暗くなり明かりが見えるようになりました。

夜９時過ぎまで粘ったのですが、咳が出るのと、微熱があるのとで、我慢できず。
ボーズで終了。
体調が悪いので、粘れませんでした。
でも、当たり０ですから、きっと魚もいないんだろうな。
まっ、次回に期待して・・・・・

プルーンを買ってみた。

最低気温２３度最高気温３０度225
昨日から安定した夏の天気です。それと同時に梅雨明けです。
四国地方より一日遅かったです。今年は雨の少ない梅雨でした。男性的な梅雨っていうのでしょうかね。
シトシトというより、ドバッと降ってカンカン照りの連続でした。

この頃、足が良くつるっていう話を、武道館でしていたら。
パンダさんが、プルーン良いとの事。
早速家に帰って、プルーンと足がつる（方言かなあ？）でググってみました。
フムフム鉄分が関わってくるのかあ。なるほどね。
他にも、いろんな事が書いてありました。
ダイエット・高血圧症・便秘解消・などなどなんか、いい事ずくめです。

ということで、仕事が終わって、スーパーに行って買ってきましたよ。
ははは、なかなかのミーハーです。

ありました。ありました。(#^.^#)

なかなか、量が多いです。１パック３８０円です。
３０粒位あるかな。
接種の仕方で、一日１～２粒とのことです。２、３週間ありそうです。
これは、安い健康食品です。

ゲゲッなんかアップにすると、気持ち悪いな。
食べた感じは干しブドウをもう少し酸味を効かせたような感じ。
食感は肉厚でモチモチしています。

さて、毎日食べてどうなるのでしょうか。

さて、ＴＶ見たら走ってくるか。

集中豪雨

最低気温２３度最高気温３０度189
連休初日、如何お過ごしでしょうか。
今日は、義弟の初盆に東栄町まで行ってきました。
自宅から１時間ちょっとのつもりで、出発したのですが、新城でツールド新城なる、イベントをやっていて
やや、渋滞気味で５分の遅刻でした。すんません。m(__)m

東栄町、１１時で気温２４度、めちゃ気持ちいいんですけど。
曇っているせいか、今まで何十回となく行ったのですが、あんまり気温が低いという感じがなかったので
今日は、ちょっと驚きました。

驚いたと言えば、土曜日の午後の集中豪雨です。
１２時から１３時の間だと思うのでが、３０分ぐらいどしゃ降りと、雷でした。
２０分の１のシャッタースピードで手持ちで頑張ってみました。






ものの、３０分足らずで、目の前の道路が冠水です。
ウン十年で冠水するのは初めてです。
排水溝がぎゃくりゅうしてきした。
マンホールが浮いてずれていました。

でも、数キロ離れた所は雨はたいしたことないとか。
大清水の辺りも大した事がなかったそうです。

明日は、どんな天気になるんだろう。
今日は魚釣りに行くつもりだったんだけど、ビールを飲んで中止になりました。
明日は練習にいかなくっちゃ。

つた

最低気温２４度最高気温３０度210
久しぶりのジョギングをしてきました。
木の根っこにつまずいて擦り傷をおってしまった。

少し痛いだけ、手をついて右手中指の関節が痛い(*_*)
夜は下が見えないので、しっかり足を上げて走らないとつまずいてしまいます。
気をつけよっと。

で本題です。
私の勤め先の近所の光景です。
　　　　　≪侵略≫
前のが時間が悪くて発色がだめだったので、再度挑戦です。
３枚組
　　　




　　　




　　　



気持ちは、ビルを飲みこもうとしている、つたの勢いを表現したかったのですが・・・・・・

ANTALYA - Archery World Cup 2014 Stage 3 : （個人戦）

女子個人ブロンズマッチ
(JPN) Ren HAYAKAWA　VS　(KOR) JOO Hyun Jung


女子個人ゴールドマッチ
(CHN) CHENG Ming　VS　(KOR) CHANG Hye Jin


男子個人ブロンズマッチ
(TPE) CHEN Hsin-Fu　VS　(JPN) Takaharu FURUKAWA

男子個人ゴールドマッチ
(GER) Florian KAHLLUND　VS　(KOR) KU Bochan

台風８号・・・・だっけ？

最低気温２２度最高気温３２度240
話が少し古くなりましたが、９日～１０日にかけて、台風８号？が日本を縦断しました。
沖縄から九州にかけては、とても大きな台風でしたが、上陸してからは勢力が急に弱くなり
東海地方に来た時には普通の荒れた天気になっていました。
でも、雲を見ると、やはり台風のなごりか妙にうねっていました。

自宅前から木曜日の夕方空を撮ってみました。
もくもくした、雲の雰囲気が出ればよいのですが・・・・




朝起きたら、雨がそんなに降ってなくて、おっ練習に行けそうだなと、思うといきなりザァーと降ってきたり
諦めかけてたらまたやんだりを、２，３回程繰り返して、やっと今日は一日ＴＶのお守を決めました。

そうなると、この頃やりっぱなしだった、アーチェリーケースの整理でもしようかなと思いました。
それにしても、ごちゃごちゃだなあ。整理整頓は自慢じゃないけど、どべたです。

それと、生徒さんがなにかトラブルがあるといけないと思いついつい、
なんでもケースにブっ込んでしまいます。

１月程前にケースを量ったら１３Ｋgありました。重たい訳です。
ぼちぼち、車輪がすり減ってきたので交換したいのですが、送料別で８０００円かかるそうです。
ほぼ、一万円です。迷う所。

みんな、ケースに何をいれているんだろう。
必需品、
１：六角レンチ必要な大きさ全部・・・・・１５種類位。
２：プライヤー・はさみ・カッター・ドライバー　＋と－・
３：瞬間接着剤・ノックの予備たくさん・ノッキングポイント用糸ようじ・
４：サービング巻くやつ
５：Ａ４バインダー・Ｔゲージ・
あああああもうやめた。まんだたくさんいろいろ入ってます。
プロテックスだから、でかいので、スコープ三脚も一緒に入ってます。

明日は久しぶりに練習でもするか。

MEDELLIN - Archery World Cup 2014 stage2(個人戦）

女子個人ブロンズマッチ
Natalia ERDYNIEVA (RUSSSIA)　VS　JOO Hyun Jung (KOREA)


女子個人ゴールドマッチ
JUNG Dasomi (KOREA)　VS　Lisa UNRUH (GERMANY)


男子個人ブロンズマッチ
Khairul Anuar MOHAMAD (MALAYSIA)　VS　KIM Woojin (KOREA)


男子個人ゴールドマッチ
LEE Seungyun (KOREA)　VS　Oh Jin Hyek (KOREA)

MEDELLIN - Archery World Cup 2014 stage2(団体戦）

女子団体ブロンズマッチ
(MEXICO) Mariana AVITIA, Aida ROMAN & Alejandra VALENCIA
VS.
(KOREA) JOO Hyun Jung, JUNG Dasomi & LEE Tuk Young


女子団体ゴールドマッチ
(GERMANY) Elena RICHTER, Lisa UNRUH & Karina WINTER
VS.
(CHINA) CAO Hui, QI Yuhong & ZHU Jueman


男子団体ブロンズマッチ
(CHINA) LI Jialun, YONG Zhiwei & ZHANG Shuai
VS.
(UNITED STATES of AMERICA) Jeremiah CUSICK, Brady ELLISON & Jake KAMISKI


男子団体ゴールドマッチ
INDIA) Sajay BORO, Atanu DAS & Thupuvoyi SWURO
VS.
(KOREA) KIM Woojin, KU Bonchan & OH Jin Hyek


男女混合ブロンズマッチ
(INDIA) Bombayca Devi LAISHRAM & Atanu DAS
VS.
(MEXICO) Aida ROMAN & Pedro VIVAS ALCALA


男女混合ゴールドマッチ
(BRAZIL) Sarah NIKITINI & Marcus Vinicius C.L. DALMEDIDA
VS.
(KOREA) LEE Tuk Young & OH Jin Hyek

Ｈ26.07.06ＡＧＵ歯学部練習

最低気温２２度最高気温２８度226
先週に引き続きＡＧＵ歯学部の練習です。大会まであと・・・・・。幾日だっけ？
今日は、９０ｍも射ちました。
女子で、７０ｍアルミはやはり辛いものがあります。
今ある道具で、点数を上げていく。これも楽しみかもしれません。
でも、やはりしっかり黄色い所を狙って射ちたいものです。
３０ポンドを切って、アルミですから、ちょっとした緩みでも下に落ちてしまいます。
弓を組み立てる時に必ず、やってもらいたいのが、ストリングハイトです。
グリップにテープを巻いたり、変えたりしたりすると、安定した高さが望めません。
プランジャーのセンターから、ストリング所までと決めて、道具を組み立てる毎に毎回計って下さい。

生徒さんの一人で、５０ｍが異常に低い女性がいました。
背も高くて、現代女性特有の手足の長いかたです。
実質ポンドが３０ポンドチョイ切れです。＋アルミシャフトです。
それにしても、かなり低いです。ピンに矢が当っていきそうな感じです。

ストリングハイトを計ったら、９3/4インチでした。(*_*)
ハイトを８1/2に変えたら、的の遥か上を飛んでいきました。
今まで、ハイトの違いは、高くするとエネルギーは下がるけど、リリースミスはカバーしやすい。
低くすると、エネルギーが上がるけど、リリースミスがそのまま矢に出る。
程度の認識しかありませんでした。
ハイトでどの位高さが変わるかは、実験してませんでしたが、今度の木曜日にしてみようかな。
グルーピングと、リリースミスの拾い方の違いを検証してみようっと。
今回はキャプテンの配慮で名前を書いたシールを貼ってもらい、とても助かりました。
どうも、名前を覚えるのは苦手で次回もぜひお願いします。

ということで、今日も撮ってみました。
0
今日は９０ｍ～３０ｍまでの的をおいて、指導する所は５ｍ程の近射する所を設けてみました。
エイミングにとらわれずに、フォームの矯正ができるのがみんな、リズムよく射てます。
ここで、できて距離に行って、出来るかどうかは本人次第ですが、良いイメージを持ってもらえれば幸いです。


1
修正前の写真も撮れば良かった。彼女はアンカーを下から持ち上げるタイプです。
それ自体は、問題なかったのですが、引き手が顎の下にあればよいのですが、持ち上げ過ぎてかぶってしまってました。持ち上げて顎に人差し指がついたら、そこでストップしてもらい、そこで安定してもらいました。なるべく、顎の中心に向かって引いてくるようにしてもらい、顎の下に引き手が収まるようにしてもらいました。このアンカーの位置で安定するように頑張って。


3
中、高とやっていたので、殆ど出来ています。矢がポンドに対して硬過ぎる事を確認しました。
今度買う時にはワンランク柔らかいシャフトを買って下さい。
そうすれば、もっとグルーピングしますよ。押し手の返しもばっちりです。


4


5
セットアップで弓を「よししょ」って担ぐので4からの写真を見ると分かるように、背中がエビぞっています。これが、点数に関係するかどうかは分からないけど、胸に弦が当ったり、押し手に当たったりします。それと、せっとアップですでに肩甲骨が背中でひっついてしまっているので、ドローイング時に腕だけで引いて、疲れるのではないでしょうかね。
セットアップの時には、肩甲骨をなるべく広げてドローイングの準備をしましょう。


6
押し手のリリースがばっちり出来ている女性です。
後は、アンカーに入って、黄色にサイトがついたらすぐに射つのではなくてそこから
今一度押し手を押しこんでやってください。矢にさらなる方向性を持たせることで、グルーピングがよくなります。ただ、それも２～３秒以内でお願いします。


7
うっ、どや顔です。それだけあって、力強い射ちかたをしてます。このまま今の感覚で練習を積んでいけば点数もあがります。


8
リリースと同時に押し手を押し込んでください。リリースと同時に押し手の人差し指が地面を指すようにすれば、返す事を意識しなくても、手首が返ります。
リリースと同時にですよ。


9
ドローイングからリリースにかけてとても良い感じでまとめています。
上の女性と一緒で、早気になっているので、アンカーの時についているサイトの位置に矢が飛んでいきます。アンカーに入ったら１０点に１秒伸び合って下さい。彼女はそれだけで、かなり点数アップするはずです。


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自分のリリースというのが出来あがっています。ただ、疲れると切れが悪くなりデッドリリースになります。そこは疲れていても、譲れない所と思って、疲れてない時のリリースのイメージを疲れて来てもするように、心掛けてください。それだけで、点数アップします。


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セットから、アンカーまで上手くまとめています。たまに、意識がフォームでなくて的に行くとクリッカーが切れずにぶるぶるしちゃいますね。自分でベストのタイミングを見つけましょう。
そして、頭の中で常にカウントして、同じリズムできるように心がけましょう。
そうすれば、かなり点数があがります。常に一定のリズムです。カウントより長くなったら引き戻す事。


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長距離でこれだけの傾きだけど軸がしっかりしているので、押し手の肩もしっかりしてるし、アンカーのしっかり、引きこんでいます。遠くに飛ばそうと思わずに、リリース時に縮まらないよう意識して３０ｍと同じ感覚で射って見てください。そうすれば、自然なリリースに射てます。


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お互いにフォームを見合って、良い所を見つけてあげましょう。


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グリップですが、押し手を弓に対して４５度の角度に手のひらを持っていきましょう。
セットアップで押し手の小指が見えるように。その角度で押し手の手首を手のひらがグリップに沿うように曲げましょう。アンカーはしっかり人差し指を顎につけましょう。そうすれば、上下のばらつきがなくなります。


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引き手でやや弦を引っ張りながらリリースをしています。押し手の肩の位置は素晴らしいので、そのまま
前に押しこんで、後は引き手の指の力を抜いてやるだけでＯＫです。



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とても、肩の位置がいいです。そこでもう１ランクアップするために、リリースと同時に弓が的に飛んでいくような感じで射ちましょう。リリースと同時に弓が手から飛んで行ってしまうかんじです。


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「あああーークリッカーが切れない」って言って戻している所でした。（*^_^*）


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リリースの方向といい、フォームが一つの面で収まっています。
他に人にも書いたけど後はリズムを一定にする事です。そうすれば・・・・・・。


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今日は長時間にわたる練習お疲れ様でした。
歯学体頑張って優勝しましょう。！！！


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あっ、もう３時回った(@_@)ねなくっちゃ。

Ｈ26.06.29ＡＧＵ歯学部練習

最低気温２２度最高気温２５度244
今日は天気予報通り午前中曇り午後雨、ずばり当たりました。
梅雨時って、前線が上下するかで天気が決まりそうで、外れる確率がとても高かったのですが、
今回は、お見事でしたよ、気象庁さん。

今日は、一人練習かと思いましたが、パンダさんが練習に来られました。
今度の日曜日は体協杯なので、練習したかったとの事でした。
なにか、先週の大会で閃いたようで、確認したかったそうです。
日曜日は、頑張って下さい。

この前の日曜日は、ＡＧＵ歯学部の指導に行ってきました。
去年と思うとみんな、フォームがしっかりしてました。
指導をして、なかなかすぐに上手くならないです。それより、点数が下がるかもしれません。
自分流に慣れてしまうと、それはそれなりに安定しますから。

時間が、３時間ということで、超スピードで進行しました。
次回はじっくりと個人指導していきます。


押し手の感じが素晴らしいです。左から３番目の女性






あ○君セットアップで矢が並行になるようにしてください。このままドローイングすると、注意されます。安全と、肩の為にも。ジャンボ君はもう少しセットアップ上げてもいいです。引き手の手首が頬に来るように


右から２番目の青い弓の女性セットアップの位置が良いです。押し手のグリップがもう少し横になるといいです。４５度位です。セットアップで、押し手の小指が見えるように。


2


指の力を抜いただけのリリースばっちりです。じゃんけんパーで指先が伸びてるのはだめです。


引き手の人差し指が顎のべったり、さわるように引き手の肘の高さで調整してみてください。


弦を引っ張ってリリースして感じです。押し手で押し込むような伸び合いを心がけてみてください。左から３番目の女性は押し手の角度がとてもいいです。親指をもう少し的方向に入れましょう。


あれっ、ジャンボ君前の写真とは全然違うセットアップじゃないですか。この位置ならＯＫです。


7


8


ＡＧＵ一番の矢筋通し名人です。ただ引きすぎに注意しましょう。クリッカーを使えるようにしましょう。その前にこの射ち方でリズムが一定なら最高です。


練習量のが少ない学部ながら、１年生でなかなかのフォームです。みんなに言いますがここまでアンカーができたなら、後はいかに押し手でジワーーッと押し込めるかがリリースの上達の秘訣です。


右から３番目の青い弓の男性セットアップの押し手の感じが抜群です。それと、引き手の高さもＯＫです。


今年も思い出をありがとう。



名前がいまだに、覚えられずすみません。年に免じて許して下さい。

名前忘れた

最低気温２１度最高気温２７度244
気温はそれほど高くはないのですが、蒸し暑い日が続きます。
体がだるい。ブログネタもありません。
打ち上げ花火のような花です。画像の圧縮を強くし過ぎてぼけたような感じになってしまった。




さてねましょ。