Recurve Men Team Gold - Shanghai - Archery World Cup 2013
Korea VS P.R. CHINA
Korea VS P.R. CHINA
最低気温２０度最高気温２５度
朝から梅雨の雨です。霧雨です。
今日はしょうがない。一日のんびりするか・・・・・・。
玄関を出て外の景色をゆっくりと見てみました。
日曜日ごとに試合があって、なかなかこんなにのんびりと、家の前を見るのが少ない今日この頃でした。
とうもろこしも知らないうちに、
私の背丈を越えててっぺんに花が咲いています。
あと一月位かな？毎年の景色で、これを見るともうすぐ夏だなあと思います。
自宅のデッキのアジサイは、まだ花が咲いてないですが、冬に枯れ枝になったような茎から
こんなに、葉が出て来てます。今日はのんびりとＴＶでも見てようかなと思ったのですが、
やはり練習の虫？？（１週間に４，５時間しか練習してないのに）でしょうか。外の雨が気になります。
軒下で練習ができそうだなあ。 ちょっと東の空が明るいなあ。と自分に言い聞かせて
１１時ちょっと前に出発です。
さすがに、今日はこんな天気で誰も部活に来ていませんでした。
こうなれば、１８本射ちで体力増強です。
で、久しぶりに武道館についてみて、あっ常設的のカーテンが新しくなっていました。
カーテンを開けに行く途中にへびイチゴが菜っていました。
すこし、来ないとこの時期春から夏の変わり目で、景色がどんどん変ります。
で、のんびりとラジオを聞きながらセッテングしてとりあえず、７０ｍ点を取ってみました。
H25 05 30makoto
なんか、毎回射ってるフォームが違うなあ。フォロースルーがだめだ。テンションが低いぞ
１回目
２回目
ノックの色で赤色、黄色、青色の順番に射ってます。
最後の青色が体力不足で散ばっているのが分かります。
こうやって、まとめて射つと自分の体力の無さが良く分かります。
丁度この前の日曜日の国体予選と一緒じゃん。
７点が５本かあ、これをなくして３２０点か！！頑張ろう。
去年県で出した７０ｍ最高が３１８点だったので、あと４点増やさないと・・・・一年間の成長がない。
と、練習してたら真田さんが２ヶ月ぶりにお会いしました。
いろいろ、忙しかったみたいで練習自体も久しぶりとの事でした。
で、フォームを見たらなんか、切れの良い射ちかたしてますよ。
H25.05.30真田
いいじゃないですか。
以前「手の甲をまっすぐに意識して・・・」と言ってたのを守っていて、綺麗に真っ直ぐに取り掛けてます。
「ならば、違和感無く引き手の小指を首につける事ができますか？」
で、試した見たら小指を丸めているのを指先を伸ばしたら、上手く首の筋に小指の先端が触りました。
違和感がないようなら、これを続けてやって見ましょうということで。
今日は、新しい事に挑戦です。
２時間ほどやってみて、慣れてきたようで安定してます。
首につけることで、アンカーの位置、リリースの具合が良く分かります。
ちなみに、私は甲が外を向いているので、出来ません。
羨ましい(+_+)
なんて、練習をしてると、あややがやってきました。
部活のみなさん、雨が止むのを首を長くして待ってたようです。
あややは、この前メールで射ち方がわからない(T_T)・・・・と送ってきましたが、
基本は、セットアップで的に対して両肩で作ったラインが的の黄色に向いている状態で
ドローイングしてください。
決して、肩を回転しながらドローイングしないように。
それと、基本はストレートスタンスで。
ドローイングは今のままでいいんです。
やろうとしてる事が、違ってます。それだけです。
まず、しっかりとしたアンカーを作る練習をしました。
しっかりとは、弦が顎にちゃんと付く事です。
今日の指導前のアンカーです。
H25.05.30あややＸ
ストリングが顎に付く前にリリースをしてしまいます。
「顔がお迎えにいってもいいから、まずはストリングを顎にしっかりつけましょう。」
これは、技術でなくてメンタルの方の修正です。
ドローイングを無理せずに、顔をお迎えに行っても何でも良いからストリングが顎に付く感覚を
覚えてもらいます。
まだまだ、なんて感じで３０分ほど練習したでしょうか。
ドローイングして顎にストリングが付くようになってきました。
その時の動画です。
H25.05.30あやや〇
顎に付き始めた頃の動画ですが、終わりに頃にはしっかりと顎に付いて、それから２秒間延びあえてます。
その２秒間でクリッカーを切ります。
だけどまだ、２秒間の間の伸び合いが少ないです。
エイヤァって１ｃｍ位は伸びましょう。
顔をお迎えに行ってもいいよと、言って弦を顎につけてもらいましたが、
全然おむかえに行かずに顎に弦が付いてます。
これも、一種の心理作戦です。そう思うことで、楽に引きこめるようになります。
知らないうちに、今まで苦しかった矢尺が簡単に引けるようになりました。
当分、クリッカーを使わずに、顎にしっかり弦が付くまで引く事を意識した練習をしましょう。
安定して、顎に付いたら、今度はエイミングをプラスして同じように射ちましょう。まだクリッカーはダメ。
グダグダ書いてますが、練習方法をまとめると。
１、力まずにドローイングします。そのまま弦を顎につけます。（ここで躊躇してはダメ）
２、顎に付いたら、そのまま、２秒間弦を顎に付けたまま１ｃｍ以上引きこみます。
３、２～３秒間引きこむと同時にエイミングをして、リリースします。
これを、何も考えずにできるまで練習しましょう。
H25.05.30真田＆あやや
さて、今日は早く帰るつもりで弁当無しでした。お腹すいた～～。
で、帰りにスーパーに寄って、買物をしてと。
毎木曜日は、私の晩飯当番です。
で、棚を見ていたらおたふくの焼きそばソースがありました。
日曜日のお弁当が楽しみです。
今日はまだ、２３時前じゃん。
さて、テレビを見ましょ。
あっ、明日は月末だ(＠_＠;)
残業だ！！
朝から梅雨の雨です。霧雨です。
今日はしょうがない。一日のんびりするか・・・・・・。
玄関を出て外の景色をゆっくりと見てみました。
日曜日ごとに試合があって、なかなかこんなにのんびりと、家の前を見るのが少ない今日この頃でした。
とうもろこしも知らないうちに、
私の背丈を越えててっぺんに花が咲いています。
あと一月位かな？毎年の景色で、これを見るともうすぐ夏だなあと思います。
自宅のデッキのアジサイは、まだ花が咲いてないですが、冬に枯れ枝になったような茎から
こんなに、葉が出て来てます。今日はのんびりとＴＶでも見てようかなと思ったのですが、
やはり練習の虫？？（１週間に４，５時間しか練習してないのに）でしょうか。外の雨が気になります。
軒下で練習ができそうだなあ。 ちょっと東の空が明るいなあ。と自分に言い聞かせて
１１時ちょっと前に出発です。
さすがに、今日はこんな天気で誰も部活に来ていませんでした。
こうなれば、１８本射ちで体力増強です。
で、久しぶりに武道館についてみて、あっ常設的のカーテンが新しくなっていました。
カーテンを開けに行く途中にへびイチゴが菜っていました。
すこし、来ないとこの時期春から夏の変わり目で、景色がどんどん変ります。
で、のんびりとラジオを聞きながらセッテングしてとりあえず、７０ｍ点を取ってみました。
H25 05 30makoto
なんか、毎回射ってるフォームが違うなあ。フォロースルーがだめだ。テンションが低いぞ
１回目
２回目
ノックの色で赤色、黄色、青色の順番に射ってます。
最後の青色が体力不足で散ばっているのが分かります。
こうやって、まとめて射つと自分の体力の無さが良く分かります。
丁度この前の日曜日の国体予選と一緒じゃん。
７点が５本かあ、これをなくして３２０点か！！頑張ろう。
去年県で出した７０ｍ最高が３１８点だったので、あと４点増やさないと・・・・一年間の成長がない。
と、練習してたら真田さんが２ヶ月ぶりにお会いしました。
いろいろ、忙しかったみたいで練習自体も久しぶりとの事でした。
で、フォームを見たらなんか、切れの良い射ちかたしてますよ。
H25.05.30真田
いいじゃないですか。
以前「手の甲をまっすぐに意識して・・・」と言ってたのを守っていて、綺麗に真っ直ぐに取り掛けてます。
「ならば、違和感無く引き手の小指を首につける事ができますか？」
で、試した見たら小指を丸めているのを指先を伸ばしたら、上手く首の筋に小指の先端が触りました。
違和感がないようなら、これを続けてやって見ましょうということで。
今日は、新しい事に挑戦です。
２時間ほどやってみて、慣れてきたようで安定してます。
首につけることで、アンカーの位置、リリースの具合が良く分かります。
ちなみに、私は甲が外を向いているので、出来ません。
羨ましい(+_+)
なんて、練習をしてると、あややがやってきました。
部活のみなさん、雨が止むのを首を長くして待ってたようです。
あややは、この前メールで射ち方がわからない(T_T)・・・・と送ってきましたが、
基本は、セットアップで的に対して両肩で作ったラインが的の黄色に向いている状態で
ドローイングしてください。
決して、肩を回転しながらドローイングしないように。
それと、基本はストレートスタンスで。
ドローイングは今のままでいいんです。
やろうとしてる事が、違ってます。それだけです。
まず、しっかりとしたアンカーを作る練習をしました。
しっかりとは、弦が顎にちゃんと付く事です。
今日の指導前のアンカーです。
H25.05.30あややＸ
ストリングが顎に付く前にリリースをしてしまいます。
「顔がお迎えにいってもいいから、まずはストリングを顎にしっかりつけましょう。」
これは、技術でなくてメンタルの方の修正です。
ドローイングを無理せずに、顔をお迎えに行っても何でも良いからストリングが顎に付く感覚を
覚えてもらいます。
まだまだ、なんて感じで３０分ほど練習したでしょうか。
ドローイングして顎にストリングが付くようになってきました。
その時の動画です。
H25.05.30あやや〇
顎に付き始めた頃の動画ですが、終わりに頃にはしっかりと顎に付いて、それから２秒間延びあえてます。
その２秒間でクリッカーを切ります。
だけどまだ、２秒間の間の伸び合いが少ないです。
エイヤァって１ｃｍ位は伸びましょう。
顔をお迎えに行ってもいいよと、言って弦を顎につけてもらいましたが、
全然おむかえに行かずに顎に弦が付いてます。
これも、一種の心理作戦です。そう思うことで、楽に引きこめるようになります。
知らないうちに、今まで苦しかった矢尺が簡単に引けるようになりました。
当分、クリッカーを使わずに、顎にしっかり弦が付くまで引く事を意識した練習をしましょう。
安定して、顎に付いたら、今度はエイミングをプラスして同じように射ちましょう。まだクリッカーはダメ。
グダグダ書いてますが、練習方法をまとめると。
１、力まずにドローイングします。そのまま弦を顎につけます。（ここで躊躇してはダメ）
２、顎に付いたら、そのまま、２秒間弦を顎に付けたまま１ｃｍ以上引きこみます。
３、２～３秒間引きこむと同時にエイミングをして、リリースします。
これを、何も考えずにできるまで練習しましょう。
H25.05.30真田＆あやや
さて、今日は早く帰るつもりで弁当無しでした。お腹すいた～～。
で、帰りにスーパーに寄って、買物をしてと。
毎木曜日は、私の晩飯当番です。
で、棚を見ていたらおたふくの焼きそばソースがありました。
日曜日のお弁当が楽しみです。
今日はまだ、２３時前じゃん。
さて、テレビを見ましょ。
あっ、明日は月末だ(＠_＠;)
残業だ！！
最低気温１９度最高気温２４度
今日入梅宣言が出ました。
この時期の雨は恵の雨ですが、休みの日以外でお願いしたいものです。
今日は、職場の駐車場に大きなサイドカー付きのハーレーが止まってました。
ついつい、見とれて写真を撮らせていただきました。
真っ黒で、威圧感があります。
ただ、駐車場で外が明るくて撮影条件として最悪でした。
ストロボのガイドナンバーのもう少し大きなのが欲しい。
フォトショップで修正しても霞がかかったようで・・・・
私の時代は、１２５CCのヤマハの商用車のオートバイ、それもロータリーミッションで試験を受けました。
原付の延長みたいな感じで、一旦停止と、左右確認を、しっかりしていればそんなに難しい試験ではなかったと思います。
で、合格すれば大型車も乗れたし・・・・。
当時ホンダのＣＢ７５０がブームで憧れましたが、さすが高校生とあって、親も買ってくれないし、バイトをして買えるほど
安いものでもなかったし。
確か少年チャンピョンの連載だったと思う。
ググッて見ました。
こんな漫画です。単行本になっているんだ。
高校では、基本的に在学中に免許を取りに行ってはいけません。のルールがあったのですが、
１年の冬に「風邪で休みます。」と嘘言って試験を受けに行った覚えがあります。
男子は殆どやってたなあ。
高校２年の頃に、ヘルメット着用義務が法律で決まって、その頃からあんまり乗らなくなりました。
それと、学生服で運転してると一日何回となくおまわりさんに止められてうっとうしかった覚えがあり、
それで、オートバイとは疎遠になってしまいました。
だから、未だに免許は大型二です。（*^_^*）
もう、４０年以上前の話です。
丁度アーチェリー暦と同じです。
オートバイがきっかけで昔を懐かしみながら、ブログを書いてみました。
さて、寝ましょ
今日入梅宣言が出ました。
この時期の雨は恵の雨ですが、休みの日以外でお願いしたいものです。
今日は、職場の駐車場に大きなサイドカー付きのハーレーが止まってました。
ついつい、見とれて写真を撮らせていただきました。
真っ黒で、威圧感があります。
ただ、駐車場で外が明るくて撮影条件として最悪でした。
ストロボのガイドナンバーのもう少し大きなのが欲しい。
フォトショップで修正しても霞がかかったようで・・・・
私の時代は、１２５CCのヤマハの商用車のオートバイ、それもロータリーミッションで試験を受けました。
原付の延長みたいな感じで、一旦停止と、左右確認を、しっかりしていればそんなに難しい試験ではなかったと思います。
で、合格すれば大型車も乗れたし・・・・。
当時ホンダのＣＢ７５０がブームで憧れましたが、さすが高校生とあって、親も買ってくれないし、バイトをして買えるほど
安いものでもなかったし。
確か少年チャンピョンの連載だったと思う。
ググッて見ました。
こんな漫画です。単行本になっているんだ。
高校では、基本的に在学中に免許を取りに行ってはいけません。のルールがあったのですが、
１年の冬に「風邪で休みます。」と嘘言って試験を受けに行った覚えがあります。
男子は殆どやってたなあ。
高校２年の頃に、ヘルメット着用義務が法律で決まって、その頃からあんまり乗らなくなりました。
それと、学生服で運転してると一日何回となくおまわりさんに止められてうっとうしかった覚えがあり、
それで、オートバイとは疎遠になってしまいました。
だから、未だに免許は大型二です。（*^_^*）
もう、４０年以上前の話です。
丁度アーチェリー暦と同じです。
オートバイがきっかけで昔を懐かしみながら、ブログを書いてみました。
さて、寝ましょ
最低気温１７度最高気温２５度
今日も上天気です。
ゴールデンウィーク後の３週間ぶりの県大会です。
今日は、国体予選ということで、比較的人数が少なくシューティングラインも空いていて、のんびりできました。
前回は不甲斐なく熱中症で途中リタイヤしてしまいましたので、今回は行く前に
タカ嬢の助言通りにお茶でなくてスポーツドリンクを買って、度々水分補給です。
まずは、成績ですが１２３１点でした。
９０ｍは
４４ ４５ ４７ ４３ ５３ ４８ ２８０点
ですが、５，６エンドが良かったのでたまたま２８０点になっただけということで、
実際の感じは２７０点前後くらいでした。
７０ｍは
５１ ５２ ５６ ５１ ５２ ５３ ３１５点
まっ、こんなもんかなあ。しかし７点が５本もある。
ロング、５９５点でした。今年はなんとか、ロングで６００点を超えてみたいです。
それと、今年度のマスターズ７０ｍの申請点数ができた。（*^_^*）
ショートは
５０ｍ
５４ ４９ ５２ ５０ ５３ ４６ ３０４点
ぼちぼち引けなくなってきて、少しづつクリッカーを前に出して射ってます。
３０ｍ
５３ ５７ ５４ ５６ ５５ ５７ ３３２点
もう、体力が限界でした。後半もううこれ以上出せない位まで
クリッカーを出しての行射でした。
今日の大会で体力の無いのが良く分かりました。
体力をつけないとショート６５０点越せないな。
で、今日も張り切って動画を撮ろうとおもったら、メモリーカードをカメラに入れるのを忘れてしまい
結局、本体メモリ内で撮れるだけ撮りました。
枚数を稼ぐためにかなり、低画質になっています。
今日は、リリースをメインに撮ってみました。
で、今日は成年は概ねＤたちで私と同じなんで撮れませんでした。
とりあえず、適当に
あっ、手が４本もある(＠_＠;)
本日の同的の方々です。
相互看的の相手の有○君は以前県大会で中学生の時に７０ｍで６０金を出したんですよ。
２０１１年９月１１日県大会です。
それの記憶が鮮明で良く覚えてます。
あー眠たい
また明日編集しよっと
楽しい一日をありがとうございました。
今日も上天気です。
ゴールデンウィーク後の３週間ぶりの県大会です。
今日は、国体予選ということで、比較的人数が少なくシューティングラインも空いていて、のんびりできました。
前回は不甲斐なく熱中症で途中リタイヤしてしまいましたので、今回は行く前に
タカ嬢の助言通りにお茶でなくてスポーツドリンクを買って、度々水分補給です。
まずは、成績ですが１２３１点でした。
９０ｍは
４４ ４５ ４７ ４３ ５３ ４８ ２８０点
ですが、５，６エンドが良かったのでたまたま２８０点になっただけということで、
実際の感じは２７０点前後くらいでした。
７０ｍは
５１ ５２ ５６ ５１ ５２ ５３ ３１５点
まっ、こんなもんかなあ。しかし７点が５本もある。
ロング、５９５点でした。今年はなんとか、ロングで６００点を超えてみたいです。
それと、今年度のマスターズ７０ｍの申請点数ができた。（*^_^*）
ショートは
５０ｍ
５４ ４９ ５２ ５０ ５３ ４６ ３０４点
ぼちぼち引けなくなってきて、少しづつクリッカーを前に出して射ってます。
３０ｍ
５３ ５７ ５４ ５６ ５５ ５７ ３３２点
もう、体力が限界でした。後半もううこれ以上出せない位まで
クリッカーを出しての行射でした。
今日の大会で体力の無いのが良く分かりました。
体力をつけないとショート６５０点越せないな。
で、今日も張り切って動画を撮ろうとおもったら、メモリーカードをカメラに入れるのを忘れてしまい
結局、本体メモリ内で撮れるだけ撮りました。
枚数を稼ぐためにかなり、低画質になっています。
今日は、リリースをメインに撮ってみました。
で、今日は成年は概ねＤたちで私と同じなんで撮れませんでした。
とりあえず、適当に
あっ、手が４本もある(＠_＠;)
本日の同的の方々です。
相互看的の相手の有○君は以前県大会で中学生の時に７０ｍで６０金を出したんですよ。
２０１１年９月１１日県大会です。
それの記憶が鮮明で良く覚えてます。
あー眠たい
また明日編集しよっと
楽しい一日をありがとうございました。
最低気温１５度最高気温２５度
今週はアーチェリーの練習は出来ませんでしたが、２１、２２，２４と３回もジョギングをしました。
今日も夜中の１２時から４Ｋｍのジョギングです。
ただ、アルコールは飲んでいませんけどね。
かぜの通さないウィンドブレーカーを着てのジョギです。
汗が出る出る(@_@)。普段汗かきですからなおさらです。
そのまま、家の中で着っぱなしで汗が止まるまで、着ながらＰＣをやりながら、ＴＶを見てます。
今年は、全日本実業団大会にエントリーします。
なんせ、全日社会人大会は九州ですから、前日泊でないと、無理っぽいので仕事の関係で行けません。
退職したら、奥さんと旅行がてら行こうかな（点数がまだ出ていたらですけどね）。
年を取ると、筋力は練習でつくのですが、体力がもたないと思うので、今のうちにせっせと基礎体力
つくりです。
今日は仕事の帰りにＴＶを見ていたら、
運転していて一番眠気が覚める方法は何でしょう？っていうのがありました。
私は、いつも昼休みが２時位～３時までなので、丁度昼ご飯を食べて２時３０分位から３時頃まで
お昼寝でうとうとします。
その癖でしょうか、いつもその時間になると眠たくなるんです。
木曜日は、丁度その位の時間が練習を終えて車で帰宅する時間だったり。
県大会の帰り時間だったりと・・・・本当に眠たいです。
ただ、ここ数年はタカ嬢に目覚まし時計になってもらっていて、助かります。
大会の反省とか、取り留めの無い話をしていれば、眠たくならないのですけどね。
よって、興味シンシンで見ました。
５者択１です。
１コーヒーを飲む
２ガムを噛む
３冷たいタオルで冷やす
４好きな音楽を流す
５簡単な計算をする
でした。
答は４番で好きな音楽を聴くでした。
理由は・・・・・忘れました。
カフェインが眠気に効くっていうのは、もはや都市伝説らしいです。
確かに、子供の頃からコーヒー飲んでもすぐに眠くなった記憶があります。
ということで、吉田拓郎の音楽をＳＤカードに入れておこう。
交通事故の３割は居眠り運転が絡むと言ってました。
ぜひ、みなさん好きな音楽を車で聞いて眠気を覚ましましょう。
さて、寝ましょ
今週はアーチェリーの練習は出来ませんでしたが、２１、２２，２４と３回もジョギングをしました。
今日も夜中の１２時から４Ｋｍのジョギングです。
ただ、アルコールは飲んでいませんけどね。
かぜの通さないウィンドブレーカーを着てのジョギです。
汗が出る出る(@_@)。普段汗かきですからなおさらです。
そのまま、家の中で着っぱなしで汗が止まるまで、着ながらＰＣをやりながら、ＴＶを見てます。
今年は、全日本実業団大会にエントリーします。
なんせ、全日社会人大会は九州ですから、前日泊でないと、無理っぽいので仕事の関係で行けません。
退職したら、奥さんと旅行がてら行こうかな（点数がまだ出ていたらですけどね）。
年を取ると、筋力は練習でつくのですが、体力がもたないと思うので、今のうちにせっせと基礎体力
つくりです。
今日は仕事の帰りにＴＶを見ていたら、
運転していて一番眠気が覚める方法は何でしょう？っていうのがありました。
私は、いつも昼休みが２時位～３時までなので、丁度昼ご飯を食べて２時３０分位から３時頃まで
お昼寝でうとうとします。
その癖でしょうか、いつもその時間になると眠たくなるんです。
木曜日は、丁度その位の時間が練習を終えて車で帰宅する時間だったり。
県大会の帰り時間だったりと・・・・本当に眠たいです。
ただ、ここ数年はタカ嬢に目覚まし時計になってもらっていて、助かります。
大会の反省とか、取り留めの無い話をしていれば、眠たくならないのですけどね。
よって、興味シンシンで見ました。
５者択１です。
１コーヒーを飲む
２ガムを噛む
３冷たいタオルで冷やす
４好きな音楽を流す
５簡単な計算をする
でした。
答は４番で好きな音楽を聴くでした。
理由は・・・・・忘れました。
カフェインが眠気に効くっていうのは、もはや都市伝説らしいです。
確かに、子供の頃からコーヒー飲んでもすぐに眠くなった記憶があります。
ということで、吉田拓郎の音楽をＳＤカードに入れておこう。
交通事故の３割は居眠り運転が絡むと言ってました。
ぜひ、みなさん好きな音楽を車で聞いて眠気を覚ましましょう。
さて、寝ましょ
TV NEWS - Shanghai - WA World Cup 2013
CPのゴールドマッチメンズハイライト
ファイナルエンドと、
ＲＣ女子のゴールドマッチファイナルエンド
インドのDEEPIKA KUMARI VS 韓国 YUN OK-HEEです。
ＲＣ男子のゴールドマッチファイナルエンド
韓国OH JIN HYEK VS 韓国 JIN JAE WANG
です。
えっ？これで公開終わりかな？
CPのゴールドマッチメンズハイライト
ファイナルエンドと、
ＲＣ女子のゴールドマッチファイナルエンド
インドのDEEPIKA KUMARI VS 韓国 YUN OK-HEEです。
ＲＣ男子のゴールドマッチファイナルエンド
韓国OH JIN HYEK VS 韓国 JIN JAE WANG
です。
えっ？これで公開終わりかな？
最低気温１７度最高気温２７度
久しぶりにブレディのフォームを見ました。
外から回してかぶる様なアンカー。結構好きです。
以前よりもまして、背中が丸まっているような気がします。
あそこまで、丸まっていると、アンカーに入った時でも、まだ肩甲骨がしっかりと
開いているから伸び合いが楽に出来るでしょうね。
アンカーに入った時に肩甲骨がぴったりと背中で合わさっていて、クリッカーが
切れないという人はぜひお試しあれ。
特に、初心者で背中が反っている人は必見です。
今日は、仕事から帰ってきて以前もらった、高級ウィスキーを飲んでしまって
テレビを見ながらうたた寝してて、目が覚めたら１２時でした。
ウィスキーはビールと違ってお腹が張らないので、好きです。
かっこよく、ショットグラスに入れて西部劇のように一気に飲みたい所ですが
そんなに、強くないのでチビリチビリ飲んでます。
ウィスキーでよくシングルダブルっていうの、聞いた事ありませんか？
シングルは確か１オンス、ダブルは２オンスだったと・・・・
バーテンダーがショットグラスを親指と、人差し指をグラスに添えて
人差し指の高さまでウィスキーを注いだのをシングル
それに中指を加えてその高さまでウィスキーを注いだのをダブルっていいます。
昔、バーテンダーをやってた時のうんちくでした。
それから、４Ｋｍのジョギングです。
今日は、もう走り初めから汗をかきました。
この頃は週１回ペースです。最低３回は走りたいのですが・・・
まっ、マイペースでやればいいか。
さて、お風呂に入ってきましょ。
久しぶりにブレディのフォームを見ました。
外から回してかぶる様なアンカー。結構好きです。
以前よりもまして、背中が丸まっているような気がします。
あそこまで、丸まっていると、アンカーに入った時でも、まだ肩甲骨がしっかりと
開いているから伸び合いが楽に出来るでしょうね。
アンカーに入った時に肩甲骨がぴったりと背中で合わさっていて、クリッカーが
切れないという人はぜひお試しあれ。
特に、初心者で背中が反っている人は必見です。
今日は、仕事から帰ってきて以前もらった、高級ウィスキーを飲んでしまって
テレビを見ながらうたた寝してて、目が覚めたら１２時でした。
ウィスキーはビールと違ってお腹が張らないので、好きです。
かっこよく、ショットグラスに入れて西部劇のように一気に飲みたい所ですが
そんなに、強くないのでチビリチビリ飲んでます。
ウィスキーでよくシングルダブルっていうの、聞いた事ありませんか？
シングルは確か１オンス、ダブルは２オンスだったと・・・・
バーテンダーがショットグラスを親指と、人差し指をグラスに添えて
人差し指の高さまでウィスキーを注いだのをシングル
それに中指を加えてその高さまでウィスキーを注いだのをダブルっていいます。
昔、バーテンダーをやってた時のうんちくでした。
それから、４Ｋｍのジョギングです。
今日は、もう走り初めから汗をかきました。
この頃は週１回ペースです。最低３回は走りたいのですが・・・
まっ、マイペースでやればいいか。
さて、お風呂に入ってきましょ。
最低気温１４度最高気温２１度
今日は、全日フィールド設営のお手伝いです。
９時集合ということで、朝７時２０分頃豊川インター出発
現地、８時５０分着です。
長久手インターで降りて行くのが一番の近道です。
これで、あと６月９日の最終日にもう一日行きます。
それが終わったら今度は、県大会でフィールド担当で行きます。
なんせ、往復１７０Ｋｍ近くあるので大変です。
予定よりかなり良いペースで仕上がりました。的の整備、と新設の的の設営と、道の整備です。
お昼を食べて、２時に解散です。
４人で１チームを組んで、設営です。
思ったより簡単な作業ですが、途中忘れ物を、事務所に取りに行って、同じところに行こうと
おもったら、たどり着く事が出来ませんでした。
１人で、練習に行ったら絶対迷子になってしまうなと思った次第です。
まずは、お手本ということで。そのまま山に入って
設営です。
注意する所は、射つ所から見て的面がまっすぐになっていること。的面が傾いていないこと。
矢の弾道に、木のない事。３つを注意して設営です。
脚を立たせる所が、絶対に斜面なので脚を広げたり、縮めたりしてちょうせいします。
今日一緒に組んだ学連の皆さんです。
途中に常設的もありますが、どこから射つのか皆目見当がつきません。
森の中に、人工物がポツとあるのは、不思議な光景です。
なかなか、この森の中弓を持って行くのは面倒だな。
で、帰りには、高速で故障車があって、渋滞にはまりました。
あっ、同じ車だ。
久しぶりのブログ更新ですが、内容の乏しいブログになってしまいました。
さて、寝ましょ
今日は、全日フィールド設営のお手伝いです。
９時集合ということで、朝７時２０分頃豊川インター出発
現地、８時５０分着です。
長久手インターで降りて行くのが一番の近道です。
これで、あと６月９日の最終日にもう一日行きます。
それが終わったら今度は、県大会でフィールド担当で行きます。
なんせ、往復１７０Ｋｍ近くあるので大変です。
予定よりかなり良いペースで仕上がりました。的の整備、と新設の的の設営と、道の整備です。
お昼を食べて、２時に解散です。
４人で１チームを組んで、設営です。
思ったより簡単な作業ですが、途中忘れ物を、事務所に取りに行って、同じところに行こうと
おもったら、たどり着く事が出来ませんでした。
１人で、練習に行ったら絶対迷子になってしまうなと思った次第です。
まずは、お手本ということで。そのまま山に入って
設営です。
注意する所は、射つ所から見て的面がまっすぐになっていること。的面が傾いていないこと。
矢の弾道に、木のない事。３つを注意して設営です。
脚を立たせる所が、絶対に斜面なので脚を広げたり、縮めたりしてちょうせいします。
今日一緒に組んだ学連の皆さんです。
途中に常設的もありますが、どこから射つのか皆目見当がつきません。
森の中に、人工物がポツとあるのは、不思議な光景です。
なかなか、この森の中弓を持って行くのは面倒だな。
で、帰りには、高速で故障車があって、渋滞にはまりました。
あっ、同じ車だ。
久しぶりのブログ更新ですが、内容の乏しいブログになってしまいました。
さて、寝ましょ
最低気温１４度最高気温２４度
昨日は、親父の７回忌でした。
他人様の、法事は会話の中で「もうそんなに経ったんですねえ。」と言うのですが、
今回、兄から案内を受けて心情（あれっ、まだ死んで６年しか経ってなかったっけ？）と思ってしまいました。
思いっきり、１３回忌と思っていました。
考えてみれば親父とは同居していませんでしたし・・・・。男なんてなんかないと、実家に行きませんもの。
まっ、便りのないのが良い便りっていうやつを、絵に描いたようなのが自分です。（*^_^*）
まだ、親父のなくなった年齢まで２０年ちょっとあるので、まだまだ遊べます。
今日は、豊橋の会長杯でしたが、出場できず。残念でした。
今度のタカ嬢のノックですが、アポジーのアウトノックです。
現在、ＡＣＥでアウトノックっていうの、もうなくなっちゃったのかあ？
ネットでみたけどバイターのアウトインノック位かな。
バイターのＸ１０のアウターノック位の大きさが欲しいと必然的にこうなります。
で、たくちゃんは「おもちゃみたい」
確かに、ノッキングの所が結構小さくて薄い。変形しやすいかも。
他にピアさんは「トトロに似てるね」って発想が若いよーーー
私ゃノックの所のちいささばかり気になって夢の発想はなかった。
悔しいので、タカ嬢がトトロの横にいる小さなトトロって言っていたのを
ググッて見ました。ちゃうちゃうヤフってみたら
白い方は、小トトロ「ミン」と言うそうです。青いのは中トトロ「ズク」。
成る程ねちゃんと名前があるんだ。
で、落書きされちゃった
似てるわ。
これなら、ノックが大きいので、７０ｍ先でもしっかり着弾点が確認できそうです。
バイターのアウターノックだとかなり、矢尺がのびますが、これは、１ｍｍも延びない位なのでスパインに関しては
そんなに軟らかくならないかもしれません。
少し射って、様子見です。
さて、今日もブログネタをもらって、書けました。
昨日は、親父の７回忌でした。
他人様の、法事は会話の中で「もうそんなに経ったんですねえ。」と言うのですが、
今回、兄から案内を受けて心情（あれっ、まだ死んで６年しか経ってなかったっけ？）と思ってしまいました。
思いっきり、１３回忌と思っていました。
考えてみれば親父とは同居していませんでしたし・・・・。男なんてなんかないと、実家に行きませんもの。
まっ、便りのないのが良い便りっていうやつを、絵に描いたようなのが自分です。（*^_^*）
まだ、親父のなくなった年齢まで２０年ちょっとあるので、まだまだ遊べます。
今日は、豊橋の会長杯でしたが、出場できず。残念でした。
今度のタカ嬢のノックですが、アポジーのアウトノックです。
現在、ＡＣＥでアウトノックっていうの、もうなくなっちゃったのかあ？
ネットでみたけどバイターのアウトインノック位かな。
バイターのＸ１０のアウターノック位の大きさが欲しいと必然的にこうなります。
で、たくちゃんは「おもちゃみたい」
確かに、ノッキングの所が結構小さくて薄い。変形しやすいかも。
他にピアさんは「トトロに似てるね」って発想が若いよーーー
私ゃノックの所のちいささばかり気になって夢の発想はなかった。
悔しいので、タカ嬢がトトロの横にいる小さなトトロって言っていたのを
ググッて見ました。ちゃうちゃうヤフってみたら
白い方は、小トトロ「ミン」と言うそうです。青いのは中トトロ「ズク」。
成る程ねちゃんと名前があるんだ。
で、落書きされちゃった
似てるわ。
これなら、ノックが大きいので、７０ｍ先でもしっかり着弾点が確認できそうです。
バイターのアウターノックだとかなり、矢尺がのびますが、これは、１ｍｍも延びない位なのでスパインに関しては
そんなに軟らかくならないかもしれません。
少し射って、様子見です。
さて、今日もブログネタをもらって、書けました。
最低気温１１度最高気温２５度
今日は名古屋方面で今年初の真夏日でした。
所によっては、最高最低の温度差が２５度の所があったそうです。
体調管理には、気をつけましょう。
私も、前回の大会の熱中症以来ちょっと気にするようになりました。
今日も元気に練習です。日差しが強いので、みんな日陰を求めて、練習です。
カメラを忘れた(@_@)
朝一番！！と思ったらもうすでに、みどりさんが練習中でした。
今日はいつもより、押し手の肩が外に逃げがちでした。
セットアップの時に両肩が的方向に向いているのを、確認して射てば、問題ないと思います。
肩が外側に逃げていると、疲れてくると、引き手でいくらストリングを引っ張ってもその分、
押し手の肩が詰まってくるのでクリッカーが切れない状態になってきます。
パンダさんが、昨日に引き続き練習です。
まあ、なんと練習熱心な事。
ドローイングからリリースまでのタイミングは部活の中では一番です。
前からしっかり、見ているとちゃんとできるのですが、
１人で射っていると、つい忘れがちな事が多々ありまして・・・・
まっ、それがあるから楽しいんでしょうかね。
今度の大会は、
リリースの時に体が前に動く。
リリース時に押し手をしっかり前に飛ばす。
引き手の人差し指が下を向かないようにアンカリングをする。
エトセトラ・・・・・
これじゃ、楽しくなくなっちゃうね。
続いてピアさんの登場です。
良い感じでグルーピングしています。
体軸が本当にブレなくなって安定してます。
調子こいて、ポンドアップです。
表示ポンドと同じポンドに戻しての練習です。
肩を壊さないように、違和感があったら、すぐにポンドを戻しましょう。
続いてあややの登場です。
みなさん、今度の大会にＡクラス入りをめざしてます。
昨日も練習だそうで、パンダさんといい、まったく・・・すげぇや
先週まで、上手く出来ていたのが、昨日は早や気でストリングが顎に付く前に
リリースしてしまいます。
これは、体力というより意識の持ち方をもっと、しっかり自覚して
明確にクリッカーが切れない事をメンタルだと認識して射つように指導です。
練習の後半には、大分良くなってきました。
が、まだ顎にストリングを付けまでが躊躇しています。
そこで、無駄な体力を使ってます。
今度の大会が楽しみです。みんな頑張って下さい。
私は父の７回忌で欠席です。(T_T)
で、家に帰ったら、以前投稿したブログの卵がかえっていました。
ネットで調べたらたぶん、カワラヒワみたいです。
それにしても、モヒカン頭で、あんまり可愛くない。
先月まいた向かい側の畑のとうもろこしの苗がもう、３０ｃｍ位に延べてます。
なんだかんだ言って、季節はどんどん移り変わっています。
さて、お風呂に入ってきましょ。
最低気温１１度最高気温２１度
今日は県大会でした。
連休の不摂生が溜まって、私７０ｍの中盤で熱中症になりました。(*_*)
７０ｍ４エンド目からスコープを覗こうとすると、目がクラクラして・・・
５回目はスコープ見ずに射ったのですが、クルクル的が回ってしまい、６回目は棄権です。
お昼を食べて休憩すれば大丈夫かと思いましたが、なんか雲の上をふわふわ乗っている感じで
だめでした。
寝ていた所が日がかげり、肌寒く感じるようになり体調が戻ってきた感じです。
半分でやめても、エントリーフィーは同じなので、３０射ちます。
頭痛はないので、（ちょっとだるい感じだけ）なので３０ｍを射ちました。
点数はっていうと、・・・・
５５ ５８ ５４ ５５ ５２ ５７ 合計３３１点でかろうじて３３０点台にのりました。
明日はのんびりと家でゴロゴロしてましょう。
今日の同的は豪華ですよ。
３０ｍ４人ともゴールドに入ったら写真を撮ろうということで、
おじさんが足を引っ張る事引っ張る事(T_T)
生○さんが黄色に入った時には私が８点射つし・・・・私がゴールドに入れた時は生○さんが８点射つし
で、３０ｍ最終エンドは「最後だからダメでも写真撮るから」ということで、
撮った写真がこれです。
竹○君左肩で隠してナイスフォローありがとう。っていいながら
的を載せちゃいました。
今度は生○さん頑張りましょう。と自分の事は棚に上げておいて人のせいにする。
で今回同的の高校生とても順調に距離をこなしてます。
二人とも、国体目指して頑張りましょう。
でいきなり県のＨＰに成績載っているジャン。はやいですねえ。
鈴村さんありがとうm(__)m
ふたりともおじさん達が足を引っ張ってごめんね。
９０ｍはまだ私元気が良かったのですが、後半は写真が撮れませんでした。
少しの写真ＵＰします。
みなさんの、参考になれば幸いです。
今日は県大会でした。
連休の不摂生が溜まって、私７０ｍの中盤で熱中症になりました。(*_*)
７０ｍ４エンド目からスコープを覗こうとすると、目がクラクラして・・・
５回目はスコープ見ずに射ったのですが、クルクル的が回ってしまい、６回目は棄権です。
お昼を食べて休憩すれば大丈夫かと思いましたが、なんか雲の上をふわふわ乗っている感じで
だめでした。
寝ていた所が日がかげり、肌寒く感じるようになり体調が戻ってきた感じです。
半分でやめても、エントリーフィーは同じなので、３０射ちます。
頭痛はないので、（ちょっとだるい感じだけ）なので３０ｍを射ちました。
点数はっていうと、・・・・
５５ ５８ ５４ ５５ ５２ ５７ 合計３３１点でかろうじて３３０点台にのりました。
明日はのんびりと家でゴロゴロしてましょう。
今日の同的は豪華ですよ。
３０ｍ４人ともゴールドに入ったら写真を撮ろうということで、
おじさんが足を引っ張る事引っ張る事(T_T)
生○さんが黄色に入った時には私が８点射つし・・・・私がゴールドに入れた時は生○さんが８点射つし
で、３０ｍ最終エンドは「最後だからダメでも写真撮るから」ということで、
撮った写真がこれです。
竹○君左肩で隠してナイスフォローありがとう。っていいながら
的を載せちゃいました。
今度は生○さん頑張りましょう。と自分の事は棚に上げておいて人のせいにする。
で今回同的の高校生とても順調に距離をこなしてます。
二人とも、国体目指して頑張りましょう。
でいきなり県のＨＰに成績載っているジャン。はやいですねえ。
鈴村さんありがとうm(__)m
ふたりともおじさん達が足を引っ張ってごめんね。
９０ｍはまだ私元気が良かったのですが、後半は写真が撮れませんでした。
少しの写真ＵＰします。
みなさんの、参考になれば幸いです。
同的が不破君だったんで、動画をたくさん撮らせてもらいました。
現高校生では全国トップクラスなので、参考になればうれしいです。
レストはいまは、シブヤを使ってます。おいおい、プロレストは？何処行っちゃった？
私が不破君のお気に入りは、リリースからフォローするまでの力強さです。
スローで見ると、その力強さが余計に分かります。
リリースからフォロースルーまで割りとトップクラスは反動でフォロースルーと取っているように
見えるのですが、不破君は自分のイメージした所にフォロースルーを持って行っているような
強さを感じ取れます。（本当はどうかわからんけど・・・・）
そんな、フォロースルーをまねしてみよう。
現高校生では全国トップクラスなので、参考になればうれしいです。
レストはいまは、シブヤを使ってます。おいおい、プロレストは？何処行っちゃった？
私が不破君のお気に入りは、リリースからフォローするまでの力強さです。
スローで見ると、その力強さが余計に分かります。
リリースからフォロースルーまで割りとトップクラスは反動でフォロースルーと取っているように
見えるのですが、不破君は自分のイメージした所にフォロースルーを持って行っているような
強さを感じ取れます。（本当はどうかわからんけど・・・・）
そんな、フォロースルーをまねしてみよう。
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