豊橋市長杯

最低気温１７度最高気温２５度
処暑も過ぎて、少し秋らしさが感じられます。

今年度初めての豊橋の大会に参加です。
タイミング悪く今年は県とダブリの多い事。
何ヶ月振りの５０ｍ３０ｍでしょうか。
距離が変わっても、射ち方は同じなんだけど、アンカーの傾きで微妙に左右が違ってくる。

十字射形を保ちながら距離を変えて射つ事が出来ないのでそうなる。
といって、直すこともしないので、長距離用のサイトピンと、短距離用のサイトピンを差し替えて使ってる。

アメリカのサイトは、サイトブロック取り外しでなくて、ピンのみ取り外すことが出来るので、楽ちんです。

木曜日に、サイトだけ取って大会に臨んだのですが・・・・・・
大会当日なかなかサイトが合わず、５０ｍ２９５点、３０ｍ３３０点でした。

ＦＩＴＡラウンドの時には違和感なかったのだけど、７０ｍＷラウンドになってからは、短距離が苦手になってしまったらしい。
今日の大会はなかったと言う事で。

しまった。レンズに付いていて、ぼやけてしまってる。(@_@)
安城から内〇さん、鈴〇さん、ありがとうございました。
また、いらしてください。

と言う事で・・・・・・・
短くなったブログにおまけをつけて
先月、事故ってしまいました。と言っても私ではないですが。

三重県の国道での事故です。

運転席は、完全につぶれてしまいました。ドアが開かないのでかろうじて左のドアから脱出です。
本人、いたって元気で、記念撮影です。よくこれで大した事なくすみました。

ゴルフの帰りでの事故でした。
翌日、とりあえず検査をしてもらったら、肋骨が一本折れていたようです。
でも、翌日普通に診療です。

一瞬の気の緩みが大事故につながります。
身をもって教えてくれました。自損事故だけど、他人に危害を与えなかったのが幸いでした。
今年はよく森林公園まで自動車で行きます。
帰りに気が緩まないよう眠くなったら途中で眠るくらいの気持ちで帰ろうっと。
さて、寝ましょ。

安城アーチェリー6月例会

久しぶりのブログ更新です。
夏は、花も少ないし、暑いし・・・・・・なかなかネタがありません。
という訳で、７０ｍを射ちたくて安城さんの例会に出てみた。

安城体育館が今年度は改修の為使用できないと言う事で、西尾の善明射場での例会です。
久々にお会いする方との交流で、とても楽しい一日を過ごせました。

と全員で集合写真とおもいきや、鶴姉さんが・・・・・・・・・。
しまった。

成績はというと・・・・

１回目　３００点　ゴールド１９本　１０点８本　ミス１０本（　－１５点）
２回目　２９０点　ゴールド１６本　１０点５本　ミス　８本（　－１９点）
なんと、ミスの多い事やら。
近頃、課題にしている引き込みは大分安定してきたみたい。
外側から回して弦が顎に付着いた時点ですでに引き込み完了にしたいので、着地点を安定して同じ場所になるようにして。
これはまずまずでした。

ただ、押し手の肘を曲げすぎた。
肘を緩める感じが、肘を曲げる感じになってしまい、エイミングが安定しませんでした。
肘を曲げ過ぎて無駄な筋力を使って伸びている感じでした。
多分、それでクリッカーが切れなかった模様。

グリップ、左肩、引き手でできる三角形を潰す感じでの、伸び合いが少なかったようでした。
試合が終わってから、７ｍラウンドを1度行って、チェックです。
30本程押し手を意識し出したら、まずまずの感触になってきました。
けど、疲れのせいか、引き込みにムラが多くて、矢が左方向へ散ります。
やっぱり、練習の量が少ないので、安定して点が出ません。
ということで、有意義な試合と練習でした。
安城アーチェリーの皆さんありがとうございました。


ということで、動画を撮ってみました。
参考になればと思います。
また、お邪魔します。
動画をクリックしてください。
　　
　　
　　

超簡単な腹筋運動

８月１日の夜ＴＶを見ていたら、腹筋を鍛える方法をやっていました。
超簡単です。
これをやると１０回で従来の腹筋の１００回分相当らしいです。
私、頑張って５０回が限度。

１００回出来るまでがんばろうっと。
６パックが出来るまで・・・・・・(^O^)／

2017愛知県選手権大会

最低気温２５度最高気温３２度
今日も相変わらずの暑さです。
昨日（７月３０日）は県選手権
久しぶりの大会とあって、ちょっと緊張気味で臨みました。（と文字にすると、大袈裟な感じですけどそんなんでもない。）

本日の同的の選手のみなさんです。楽しい一日をありがとうございます。

で成績ですが

１回目　３０１点　ゴールド１６本　１０点　６本　ミス６本（　－９点）
２回目　３２５点　ゴールド２８本　１０点１３本　ミス３本（　－３点）
３回目　３０６点　ゴールド２２本　１０点　７本　ミス５本（－１１点）
４回目　３０４点　ゴールド１９本　１０点　７本　ミス６本（－１１点）
合計　１２３６点
３２５点射てるのだから、最低３１０点以上は出したいもんだ。
各セットごと、スタート時の点数が悪い。試射である程度調整できるといいのだけど。
それと、エンドが変わると急に左にグルーピングするのが治らない。
サイトを変えると治るので一定のアンカーになってるようだし、弦サイトも間違ってないので、引き方かなあ？？
よくわからんけど、射つ度に左に行く不安が残ってる。
多分、デッドリリース気味なんだろうな。
この暑さで少々さぼり気味だったからな。


ということで、頑張りましょう。みなさん


開会式の時にはまだ雨の気配はあったけど、降ってませんでしたが、途中パラパラと梅雨時のような雨が降ったり止んだり。
とても、蒸し暑い天気でした。
でも、カンカン照りよりも良かったかな。風もなかったしね。

と言う事で、動画を撮ってってみました。
どうしても、写す人の前後が入り込んでしまいすみません。m(__)m
参考になれば幸いです。
がんばれ愛知県。