体育の日

本日は、平和台陸上競技場で市民スポーツ大会の開会式に参加

そのあと、武友　寛講師による

福岡市トライアスロン連合のランニングクリニックに参加

ついつい忘れがちな、

基本練習・トレーニング方法、

勉強になりました。

2週間ぶりに、

大濠公園2周回JOG&インターバル1周回

足は、軽くでも、腹が重い。

当分、困難な道が・・・