懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

朝焼けは

2011-10-24 | 本日のトレーニング

朝焼けは、

雨の前触れ?

めっきり、日の出が遅くなり、

日に日に寒くなり、

朝ランするには、つらい季節。

かといって、ナイトランもつらい!

先週末は、ちょっとばかりトレ頑張ったので、

今週もモチベーション維持しつつ、頑張りたいところだが、

どうなることか?

まずは、目標設定をしっかりしないと。

だらだら、レースエントリーだけして、回避ばかりしていては。

本日のトレーニングは、

愛宕浜~福浜ナイトラン 10KM キロ6分

ラストは、スピードアップ予定も、

上げる余力なし。