青太故障から復活 2014-12-21 | 本日のトレーニング 本日は、青太故障してからの 本格復活練習。 糸島22KM走 今日のメンバーは、Mじいさま・Mばあさま・Iとうさん・I田さん。 糸島の海岸は、風強く、 時々小雨交じり。 真冬の寒さかんじるものの、 ところどころに、水仙の花・菜の花も。 青太で 故障した肉離れも気にならず、 気持ちよくラン。 青太の写真入手。 やはり、 体が絞れていない。 すこしばかり 絞らないと、 肉離れ再発の恐れ。 今日のコンディションだと 延岡走れそうな気もするが・・・。