懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

三浦海岸ラン

2014-12-31 | 本日のトレーニング

今年の走り納めは、
三浦海岸ラン30KM

コースは、
久里浜~浦賀~野比海岸~長沢往復
途中、久里浜花の国周回
キロ5分

三浦海岸は、
暖かく、
水仙満開!

ランの
途中、
白髭神社に
参拝したり、

久里浜
花の国の
アップダウンコースに寄り道。

ひさしぶりの
レースペースでの
30KM走

少しずつ、
足もどりつつ
ある感じ。

明日からは、
駅伝三昧。

初詣ランだけは
したいところだが、さて。