ビーチラン

今朝は、
早朝ラン８ＫＭ
コースは、
愛宕浜～福浜往復８ＫＭ
キロ７分

夕方、
ビーチラン
愛宕浜１０ＫＭ

久しぶりのビーチラン
足に優しく、
日頃のラントレと違い、
体の体感意識して、
いいトレに。

愛宕浜では、
家族ずれで凧揚げするひとも。