懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！
台風も
どうにかレース前に通過。
レース当日は、
台風一過で
ピーカンかも。
本日のトレーニングは、
エアロバイク20キロのみ。
シフトチェンジに
少し違和感あり、
バイクの
メンテ依頼。
ピンディングペダルも
少し緩く調整。
これで、
激坂での
たちごけも回避？
バイクコース
事前学習すれば
するほど不安に。
レースとは、
別に
岩国寿司、あなごめし、
焼きガキ、お好み焼き
こちらは、
すでに学習済み
やはり、
地元グルメは
レース参加の
お楽しみ！
今年の
防府読売マラソンの案内が
届いた。
今年からは、
カテゴリー分け
サブ4というだけでは
簡単に走れなくなった。
事務局からは、
カテゴリー2との通知
この2年フル3時間15分切ってないし。
ハーフもこの2年で1回出走
1時間32分
カテゴリー1のハーフ資格にも
1分足りず。
走るためには、
カテゴリー2 先着1000名の
クリック戦争を勝ち抜くのか、
フル公認3時間15分OR
ハーフ公認1時間31分切りを
10月末くらいまでにするか
また、
確実に走れるレースが
一つ減った。
マラソン走るのも
大変な時代！
今年の
メインレース
台風接近で
スイム中止？
となると
楽しみも半減！
バイク・ランコースは、
どMなコース
どMなコース、
我慢して
走っても
世界遺産の厳島神社からのスイムスタートは、
魅力的！
とにかく、
台風それて、
厳島神社からスイムスタートしたい！
本日のトレーニングは、
早朝デュアスロン
バイク15キロ
ラン7キロ
ともに
超スローペース！
週末の
今シーズンのメインレース
宮島トライアスロンの
トライアスロンウエアは、
バイク、ヘルメットと
同じカラーで
コーディネート！
かっこだけは、
相変わらず一人前！
只今、
バイク、
マイボディ、
地獄坂対応にて
最後の軽量化促進中！
本日の
トレーニングは、
早朝jog7キロ
ウェットスイム1キロ
本日も
Mじいさまより
イサキ、カワハギ
いただきました。
早朝デュアスロンに
続き、
OWSトレ予定も
空振り！
今年のOWSは、
レースのみかなあ。
クラゲも
でてきたし。
今年は、
ちょっと早いOWSトレ
ジーンズオフ？
東京出張時
よく利用する
ホテルグランドパレス
皇居ランするには便利で
神保町、神田と
食事するにも
便利！
最近は、
外国人の方が多い。
ネットで、
1泊 7000円前後とリーズナブル！
羽田、成田への
直通バスあり。
本日は、
早朝デュアスロン
バイク30キロ
ラン5キロ
やっぱり、
今日のランは不調！
本日は、
早朝、
東京のラン友さんと
皇居ラン。
皇居ラン終えて
大学野球選手権 母校応援に
久しぶりに神宮へ。
結果は、
残念ながら惜敗！
久しぶりに
熱く！
応援終えて、
大学時代の
思い出の場所散策。
神宮コート、
週2～3回 練習してたなあ！
懐かしい顔、その当時の風景に
タイムスリップ！
久しぶりに
サークルの仲間、
あいたくなりました！
散策終えて帰還。
夕方、
インターバル
1000Ｍ×5 4分
久しぶりに走れたが、
果たして？
本日の走行距離12キロ
本日は、
東京出張で、
まずは、
幕張へ。
幕張、
来る度に変貌！
夕方、
都内へ移動。
仕事終えて
出張ついでの
皇居ラン。
金曜日夜ということもあり、
相変わらずの混雑ぶり。
靖国神社、千鳥ヶ淵交えて
皇居3周回＋α
総距離20キロ
相変わらずスピードだせない！
写真は、
Mじいさまより
いただいたいさき！
相変わらず絶好釣！
先日の
OWSトレで
左足に刺さった牡蠣の貝殻
なかなか、
刺さったままで
出てこない。
時々、
着地の角度によって痛む。
レース前に
切開すべきか？
本日のトレーニングは、
早朝jog5キロ
スイムプル750Ｍ
今朝は、
ラントレのみ12キロ
まだ、
キロ6分が精一杯！
