歯磨きだけではね

ここの所の太陽さんの影響で震度５弱が発震したようですが、被害地震にはならなかって良かった、良かった。震度６と震度５弱ではエネルギー量は雲泥の差です。東日本大震災はどれだけの物理的なエネルギーだったのでしょう。地球の傾きに影響が出るくらいですから（現在も影響は続いています）すさまじい事だったでしょう。

さて今日は歯の健康に関しての話題です。僕はありがたい事に時間はあるので、１日４回くらいは歯磨きをします。それでも最近は歯茎の退縮が進んで・・・年齢です。

それで夜寝る前に週に１回は歯間ブラシや糸ようじで、歯と歯の間をケアするのですが、歯並びがとても悪いので、４回磨いても取れきれない汚れがあります。子供の頃に歯列矯正をすれば良かったのですが、お金もなく（男に必要ない）みたいな話で、当然保険も適用されませんので諦めました。その結果ボロボロです。この齢になって、歯の大切さを思い知らされます。歯だけは自己修復能力ありませんからね。削ったら最後、抜けるまで治療が必要となります。ま、最近は再生医療というのもあるそうですが、お金があって痛みに強い方（忍耐力も必要）はトライしても良いかも知れません。

貧乏金無し能無しのおっさんとしては、お金のかからないケアをするしかないわけで。そこで考えたのが、糸ようじにリステリンを点けて歯間をごしごし掃除するという方法です。リステリンは口腔ケア用としてドラッグストアに売ってますが、軽くうがいをして吐き出すを推奨してます。このやり方だと、僕みたいな歯並びが悪くて歯間が狭い（糸ようじが簡単に入らない）場合は、うがいや軽いブラッシングでは期待する効果が得られません。そこで、一本一本丁寧にリステリンを点けて歯間を掃除すると・・・なんという事でしょう（ここで音楽ｗ）♪～今までに味わった事のない爽快感です。

今はさらに工夫を加えて、糸ようじに重曹をつけて掃除しようと思っています。

重曹は一部の歯医者さんも推奨する口腔ケアの強い味方です。リステリンと重曹を交互に使えば口腔内の悪玉菌が耐性を持つこともある程度は防げるのではないかと考えています。

薬だけに頼ると、悪玉菌はどんどん耐性をつけて強くなりますからね。

今日も糸ようじで快適口腔空間。　皆様の参考になったでしょうか？

大自然に感謝。