早寝 早起き 朝ごはん

本日、小学校で発育測定があったそうです。それぞれ、昨年に比べてどうだったのかな？
今、成長期だと思うのでしっかり栄養を摂取し、睡眠も十分確保しましょう。午後10時～午前2時までに成長ホルモンがよく分泌されるそうです。高学年になるにつれて就寝時間も遅くなるので、本人はもちろんのこと保護者のみなさん「早寝 早起き 朝ごはん」の習慣化をよろしくお願いします。
ところで、昨日中日ドラゴンズの山本昌投手が、47歳で最年長先発勝利記録を更新しました。自己管理の賜物だと思います。スポーツの世界に限らず、あらゆる分野において成功している人は、自己管理がしっかりできている人だと思います。
まだまだ子どもは、自分一人で生活リズムを整えることは不十分だと思うので、保護者のみなさん「早寝 早起き 朝ごはん」の励行をよろしくお願いします。簡単なようで難しいことかも？

一無尽。
たっすいがは、いかん。