１９年ぶりにグリコーゲンローディング中です。４月５日（日）より、タンパク質主体の食事としており、炭水化物摂取をしておりません。明日の夕食までです。年齢と共に食が落ち着いてきたせいでしょうか、以前やった時に生じた手足のしびれがありません。いよいよ、明日の夕食でＦｉｎｓｈです。
ところで、現在グリコーゲンローディングは旧式と新式があるようです。管理人はもちろん旧式でチャレンジしています
３０分間跳をやった日曜日を最後に、運動量を極端に落とし始めました。そして、疲労をとるため睡眠時間も多くし始めました。
本日、朝練１２８日目達成です
一無尽。
たっすいがは、いかん。