プチいいことでビール

こんばんわ～

身長159

昨日の体重52.1

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

お昼ごはん

低糖質カレードリア

コープの宅配で頼んだ物です

カリフラワー入りカレードリア

（ﾚﾝﾁﾝ５分です）

トマト

牛乳

カツオたたき

アーモンド

お煎餅

チーズ

昨日のドライカレーは😣だったけど

今日のカレードリアは☺

たまにはいいわね✨

糖質が25g位だから他におかずも

たくさん食べられる～

満腹です✨

手前の和食器は

箸置きだけどお醤油皿に使ってもいいらしい😌

１０年以上前に購入したもので

気に入ってます💕

夕ごはん

ぶり

ミニトマトパプリカ

水菜

ご汁←大豆がいっぱい

明太子

ビール←滅多に飲まないですよー

プチいいことがあったので

ビール飲みました😌

プチだけどほんとにありがたい！

今日もご馳走様でした😊😊

このあとヨーグルトきなこエゴマ油

食べました～