お昼ごはんはしっかり食べようと思った

こんばんわ～

身長159

昨日の体重52.6😣😞😓

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2

お昼ごはん

白豆煮

キウイ

そうめん←隣のつけ汁ぶっかけました

（天かすです。納豆じゃないよ😊）

つるつるっと美味しい💕

そうめん頂き物です✨

お昼ごはんにそうめんだったから

4時頃お腹空いちゃって

ガマンできずにおやつ食べました

チョコ86×3

アーモンド

チーズ

お昼ごはんにあっさりは良くないわ

しっかり食べようっと✨

夕ごはん

トマト

豚肉セロリ炒め

牛乳

納豆

ヨーグルトきなこエゴマ油

食後に

塩ようかん

珍しく夕ごはん後に食べました

お昼のそうめんが原因か？

ご馳走様でした😊