つまんないと昼寝？

こんばんわ～

身長159

昨日の体重52.5😣😣😣

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2

朝ごはんの食器洗いながら作りました

簡単！

早い！

コーヒーゼリーです😊

そばチョコをカップにして作ったよー

無糖コーヒー1,000ccで9個出来ます

ラップして冷蔵庫へ…

お昼ごはんに間に合いそうです😊

お昼ごはん

雑穀ごはん130g←漬け物でうまいなぁ

きゅうりのｷｭｳﾁｬﾝ風

大根ポリポリ漬け←ハマって何回も作ってます

ミニトマト

豚肉

牛乳

食後にコーヒーゼリーです

冷えててうまいです

はちみつとミルクかけました～

トッピングに

アーモンド載せて食べました～

このあとまた昼寝だよ😁

2時間も

テーブルに突っ伏したまま😣

テレビもつけたまま…

つまんないとこうなちゃうのよ😞

雨降りで1人だったもん☔

夕ごはん

玉ねぎ豚肉竹輪炒め

カツオたたき

すいとん←小麦粉団子は2個

ヨーグルトきなこエゴマ油

トマト

ご馳走様でした😊