こんばんわ😊
自家製ふすま食パン
ヨーグルトきなこエゴマ油
身長159
昨日の体重52.1
🍴今日の食事
朝ごはん←ほとんど同じです
白米90g
おかず
アーモンド
チョコ86×2
お昼ごはん
自家製ふすま食パン
(ピーナッツとクリームチーズ)
納豆
野菜オムレツ
竹輪
野菜
牛乳
アーモンド
自粛解除されてから
なんとなく忙しい
郵便局・銀行・母の入所してる施設へ出向く…
3か月分たまったわ~
お昼寝三昧だった3か月がなつかしいわ😊
給付金もらっても
ゆっくりのんびり
私の買い物が出来ないです
と言ってもコロナはまだ怖い!
解除2週間後の感染者がどうなるか?
まだ市内だけをうろつく私です
夕ごはん
ヨーグルトきなこエゴマ油
カツオたたき
ミニトマト+ほうれん草ごま和え
お味噌汁
ブリ
今日もご馳走様でした😊😊