2020/06/16食事の記録です

こんばんわ😊

身長159

昨日の体重52.2

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

お昼ごはん

ピザトースト←全粒粉パン

ごぼう

ミニトマト

かまぼこ

大根ポリポリ漬

豚肉

チョコ86×3

アーモンド

夕ごはん

ひき肉キャベツ

とうもろこし

ミニトマト

エビ卵

牛乳

ヨーグルトきなこエゴマ油

今日もご馳走様でした😊