声で大丈夫だと分かる

こんばんわ😊

身長158.6

昨日の体重52.4←目標50.5です

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

・お昼ごはん

名前が分からないミカン

ほうれん草白和え

アジ甘酢漬け

納豆

牛乳

白米100ｇ

　+

アーモンド

チョコ86×3個

みかんは夫の実家からもらいました😌

甘くて美味しい😌名前は？何だろう

・夕ごはん

トマト+ほうれん草+菜の花+アジ甘酢

ヨーグルトきな粉エゴマ+りんご

白菜中華風

今日もご馳走様でした😊

午後は母が入所している施設に

行ってきました

コロナ禍で面会はできません😥

最後に会ったのは去年の6月でした

今日は

先日リクエストのあった

顔クリーム・歯磨き粉・下着を受付に届けました😌

手紙も入れました😌

間もなく母の携帯電話から無事に届いたと連絡がありました😌

直通1番押すだけだから簡単ですね☺

メールは読んでくれるけど返信出来なくなりました😩

使わないと忘れるから仕方ないです💦

95歳だもの…

声は変わりなかったです☺