冬物整理

こんばんわ😊

身長158.6

昨日の体重52.5←目標50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

パウンドケーキ

12:00に予約してあった

美容院でカットしてきました😊

・お昼ごはん13:30

牛乳

納豆

バナナ

目玉焼き+トマト+野菜

おにぎり←昨日の💦

アーモンド

チョコ86×3個

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマ

サラダ

アジフライ半分+菜の花+鶏ささみ

今日もご馳走様でした🌸

今日のウオーキングは歩いて2分の美容院までの往復だけです

家の中で冬物整理しました

さすがにフリースは

もう暑くて無理でしょう

洗濯しました☀