2021/03/20食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の体重52.3←目標50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3

・お昼ごはん

オレンジ

塩麹豚肉+トマト+野菜

牛乳

白米110ｇ

　+

アーモンド

チョコ86×3個

・夕ごはん

ポテトチーズ焼き

トマト+もずく

ヨーグルトきな粉エゴマ

サバ+菜の花ツナマヨ乗せ

今日もご馳走様でした😊

明日は雨の予報なので、出来ることは今日済ませました😌

最近、塩麹にハマってます

やっぱり自家製は美味しいです😊

ただね、肉の塩麹漬けはフライパンが焦げやすいのが難点です

漬物は問題ないですね😌