老後の幸せとは？(その5)

年齢を重ねた大人が、強い刺激を得るための遊び。

これは、往々にして高いお金を払うことも必要になって来る。

お酒がものすごく好きで、安酒でも飲めさえすれば良い。

それが良いという一部の人以外は、70歳にもなれば・・・。

飲むスタイルが変わって来ているのではないか。

若い頃なら3,000円の居酒屋で満足だった。

だが年をとると、量は多くなくて良いが・・・。

もっとうまい酒を飲みたい。

もっと高級な料理を食べたいという気持ち。

それらが強くなるのではないか・・・。

年をとると、若い頃のように頻繁に酒を飲みに行こう。

そうとは思わなくなるはず。

だからたまに行くのであれば、これまでの3回分を1回に纏める。

より贅沢な店を選ぶべきだ・・・。

満足感が高まれば高まるほど、脳にもそれだけ大きな刺激がある。

それは、間違いないない・・・。

なるほどなぁ、邦雄爺様も高級日本酒「獺祭」。

三割九分磨きとか、二割三分磨きを求めたいなぁ。

そして、「量より質」で自己愛が、満たされるとも言う。

自腹で高級な店に行ったり、ゴルフをしてはどうかと言う。

もちろん、それなりの金額がかかる。

だが、自腹で遊んでこそ強い刺激を受ける。

本当の意味で楽しむことができるのだと思うと言う。

旅行にしても、刺激的な場所に高額の旅費をかけて行く。

観劇やスポーツ観戦も、これまでの席ではなく・・・。

1ランク上の席で、より強い感動を得ることができる。

量より質を求めることで、満足感を得る。

社会の第一線から退いたと感じている高齢者。

よりリッチな気分になり、自己愛が満たされるだろうだって！

自己愛が満たされると、当然、幸福感に包まれる。

それは、免疫機能を高めることにも寄与する・・・。

遊ぶこと、お金を使うことで、脳の老化を遅らせることが出来る。

おまけに、免疫機能が上がって感染症や癌にかかるリスク。

そんなことも軽減させることが出来ると言う。

老後の幸せとは？(その4)

第6点目は、こう。

和田医師は、高齢医療の臨床の現場では、こう話すそうな。

70歳を過ぎたらやりたい放題を勧めている。

健康診断の数値に一喜一憂して食べたいものを我慢する。

そんなことはお止めなさい。

食べたいものを食べ、マインドリセットしましょう。

食べたいものを食べないとストレスが溜まる。

結果、免疫力も落ちてしまう。

たばこや酒も、同じことが言える・・・。

実際、和田医師が勤務した病院に併設された老人ホーム。

ここでは、喫煙者と非喫煙者の生存曲線に差がなかったそうな。

むしろ、たばこを吸ってストレスを溜めずに人生を謳歌。

そうすれば、癌の発症リスクを低くすることもある。

そのようにマインドリセットすることが大事だと言う。

和田医師が上梓した書籍「幸齢者」が、面白過ぎる。

第7点目の指摘は、こんな塩梅。

現役世代なら我慢しなければいけないこともある。

しかし、70代になったら気にしない。

「やりたい放題」こそが健康の秘訣になる。

そう言っても過言ではない・・・。

高齢になると、「健康のために遊ぶ」「健康のためにお金を使う」。

そのことが、想像以上に大きな意味を持つようになって来る。

日本では、高齢者は地味に暮らすのが当然だと思われている。

だからややもすると、年金でカラオケに行くのはいかがなものか？

年金生活者がパチンコに行くとはけしからん等など。

しかし外に出て遊ぶことで、前頭葉が刺激されるそうな。

結果、楽しむことで免疫機能にも良い影響を与えることが出来る。

ですから、むしろ「お年寄りはもっと遊べ❗️」と言うべき。

感情の老化を予防するには、年をとるほど強い刺激が必要。

脳の老化によって弱い刺激には反応しにくくなる。

そのことに加えて、積み重ねた人生経験から・・・。

多少のことでは心に響かなくなる。

先が読めてしまうと、刺激が失せるだけではない。

興味や関心までも色褪せる・・・。

だから今まで以上に、意識して強い刺激を与えてくれる遊び。

それをした方が良い・・・（続く）。

老後の幸せとは？(その3)

第4点目は、ストレスレスな生活を送ることだそうな。

これは、免疫力もアップするとか。

新型コロナウイルス感染症が流行した際のこと。

ウイルスに感染した人と感染しなかった人との差が語られた。

その要因の1つとして挙がったのが「免疫力」。

免疫機能の高い人は、新型コロナのほか、病気やストレス等に強い。

結果、より健康に生きられる・・・。

仮に感染したとしても症状が軽くて済む。

これは、数々の研究を見ても間違いないところだと言う。

では、免疫機能を高めるためにはどうしたらいいのか。

それは、できるだけストレスをなくする。

思いっきり人生を楽しむことである・・・。

ストレスが多い人ほど免疫力が下がってしまう。

嫌いなことはなるべくやらず、楽しいことを優先する。

これを70歳からの人生の指針にするべきであるとも言う。

第5点目は、こんな指摘だ。

老年になったら、「節制」や「我慢」は、マイナス。

多くの日本人は、節制や我慢は美徳と考える人が多い。

過剰に自分の欲や娯楽を制限してしまう傾向がある。

若いうちは、確かにそれがプラスに働くケースもある。

しかし70歳にもなれば節制や我慢は・・・。

マイナスになることがほとんど。

やりたいことを我慢し、ストレスを溜め込む。

そのあげく鬱病になったり、免疫力まで落としてしまう。

これでは、元も子もないと言う。・・・(続く)。

老後の幸せとは？(その2)

その2点目の指摘が、これ。

こうなったらどうしよう？こんなことが起きたらどうしよう？

と、多くの人は、起こってもいない未来に強い不安を感じている。

しかし、不安を抱えるばかりで対処がない。

実際にそうした事態が起きた時に、どのような対策がとれるのか。

そこまで考えが及んでいる人は、少ないように見受けられる。

大切なのは、実際に起きてしまった時の具体策。

それをきちんと考えておくことだそうな・・・。

そして3点目に大切なのは、これだと言う。

例えば将来、自分が癌になったらどうしようと不安を抱く。

それなら、癌になった際に、治療を受けたい病院や医師。

治療法、治療費、また、最悪の場合はどんな処置を望むか。

そう言った点を予め調べて考えておくべきだそうな。

そうすれば、癌に対する不安は軽減されるはずだと言う。

お金にしても、健康にしても同じ。

不安を不安のまま抱え込んでいる。

だから、どうしても我慢を強いる生活を選んでしまう。

逆に言えば、不安を軽減させれば、「やりたい放題」の人生。

そんな生活を送れるようになる・・・。

大事なのは、漠然と不安な気持ちを抱くのではなく・・・。

具体策をきちんと考えておくことだと言う。

そうすることで不安を軽減すると指摘する・・・(続く)。

老後の幸せとは？(その1)

以前にFacebookへ投稿したが、ブログにも書いておこう。

高齢者を「幸齢者」と持ち上げてくれる味のある本。

精神科医・和田秀樹が上梓した書籍である。

幸せな老後を送るには、何が必要か・・・貪り読んだ。

老年からの生き方をサポートする書籍「幸齢者」には、こうある。

高齢医療の現場では、人生の最後に後悔をする人が本当に多い。

そうならないために、是非、今からマインドリセットして欲しい。

年をとればとるほど、将来に対する不安がある。

だから食事や嗜好品、お金等を節制する。

そして、老後に備えなければならない・・・。

そう考えるようになる人が、非常に多いように感じる。

でも私は、その考えには真っ向から反対したい。

むしろ70歳からは「やりたい放題」に生きたい。

それこそが、若々しさを保ち頭の回転を鈍らせない。

そのための秘訣でもある・・・。

そして老いを受け入れ、できることを大事にする。

ナント含蓄のある言葉であろうか❗️正に至言である。

自分は、「明るく・楽しく・元気良く」がモットー。

それにピッタリの言葉ばかりを羅列する「幸齢者」。

感じることが多く、目から鱗・・・。

そして2022年3月発売の「80歳の壁」。

同医師のこの書籍も追加でゲットした。

これからの自分の人生は、どうなるのだろうか。

80歳過ぎまで元気でいれるかな？

残り4回ほど、続編を書きたいと思う・・・(続く)。

令和版「関東大震災」

1月28日午前8時59分頃、突き上げるような地震が発生❗️

東京23区や横浜市等では、震度4を記録したようだ。

テーブルのコップから水がこぼれ、爆睡中に目を覚ます等など。

そして震源は、東京湾で深さ80km、マグニチュード4.8。

動きを活発化させている太平洋プレート。

これが、北米プレートやフィリピン海プレート。

これらを押して生じたものだという。

また、太平洋プレートは、能登半島地震とも無縁ではないとか。

ところで昨年末以来、千葉や神奈川で地震が頻繁に発生。

いつ、相模トラフで大地震が起きても不思議ではないそうな。

三浦半島の相模湾から房総半島沖にある相模トラフ。

これは過去にも大地震を繰り返し、1923年の関東大震災。

その震源地とされるところでもある・・・。

地震の専門家は、こう警鐘を鳴らす。

相模トラフの地震は、今回のように深い震源なら大きな津波。

浅い震源なら小さくてもすぐに津波が押し寄せる。

大きな揺れと津波が直撃・・・。

となれば首都圏は、壊滅的な被害に遭うことになる。

一方、美しい国の地震調査研究推進本部は・・・。

相模トラフでM7クラスの地震が発生する確率を示した。

2014年1月時点の評価だが、10年以内が30％。

20年以内が50％、30年以内が70％・・・。

評価時点から10年間は起きなかった。

だが今後は、50％の確率で起きてもおかしくないらしい。

令和の関東大震災の足音が、ひたひたと忍び寄り中❣️

文雄は能登半島地震でも、何も出来ない劇団の座長。

そんな佇まいで、劇団「自民党」に期待するのは無理。

やはり地震対策は、自己責任で万全を期すよりないなぁ。

嗤える原発復旧対策

福島第1原発事故のデブリ取出し作戦。

そのために税金80億円かけてロボットを開発。

ところが、開発したロボットが使い物にならないと来た！

慌てたのが、美しい国と東京電力。

今年3月末までに着手すると公言していた収束計画。

それを撤回し、これから次の手を考えると言い出す始末。😥

こんな連中が、世界最大の柏崎刈羽原発。

それを再稼働させると燃えるんだから、ビックリ‼️

法政大学の田中優子名誉教授。

彼女は、こう言っているが正論である。🙍‍♀️

原発は原則40年と決めた理由は、こうだった。

原発は、停止していても劣化する・・・。

しかし、プルサーマル計画もうまく行っていない。

MOX燃料も英国、仏国に依頼している。

しかし、これもうまく行っていない・・・。😱

それなのに最長70年まで使おうとしている。

一番大きな問題は、最終処分場は決まってない。

そして、核のゴミの処分方法も決まってない。

全てが先延ばしにして、新設すると言っている。😝

どう説明されても理解できません・・・。

お〜ぃ、文雄！お前は異次元の男だろ⁉️

原発の異次元対策にも燃えてくれ〜〜・・・。😤

因果応報？

美しい国で新年元日に大地震が発生。

それを「因果応報」だと話し、TV放送局を解雇された。

そんなアナウンサーが、中国にいるそうな。

美しい国で、マグニチュード7.6の地震が発生。

それを微博(ｳｪｲﾎﾞｰ)とTikTokに動画を上げた。

報いがきたのか？ M7.6の地震が日本を強打！とした。

更に、新年初日にこのような大きな天災地変が発生。

2024年は、日本全体が暗雲に包まれるだろう。

核汚染水を海に放流してはならない！とも付け加えた。

結果、この動画がソーシャルメディア (SNS)通じて拡散。

このためテレビ局は、翌日にアナウンサーを業務から排除。

同局の看板アナウンサーなのに、1月4日には解雇処分。

それまでは、TikTokのフォロワーは100万人だった。

ところが、解雇後の５日には821万人に爆増。

３億1,000万人が「いいね」を押したとか。

また、応援のコメントが相次いでいると言う。

放送局はあなたを望まないが、あなたを支持する。

だが、私たちはTikTokで活動を続けられる。

中国人の気持ちを代弁した等などの反応。

また、一部メディアは、こうも伝える・・・。

日本の核汚染水海洋放流後に地震が発生した。

これは、天道輪廻であり報いと感じている。

天道輪廻とは、循環する自然の法則らしい。

とまれ、中国からの情報発信・・・意味深だなぁ。

能登半島地震と志賀原発

やはり志賀原発の下には、断層があったようだ。

2号機は再稼働申請中、だが1号機は再稼働申請はなし。

全く問題がないなら北陸電力は志賀原発1号の申請。

これをしていた筈！だと言う。

志賀町にある北陸電力志賀原子力発電所。

二つの原子炉のうち、１号機の真下に・・・。

s-1断層と呼ばれる断層があるそうな。

活断層であれば、廃炉になる公算が大きい。

大学の変動地形学専門教授は、地質展開図を見て断言。

明らかに活断層で逆断層の構図だとした。

活断層は、その断層が揺れるかどうか。

そればかりを気にする人が多い。

だが、ズレが生じるかどうかも大きな問題だと指摘。

地震を起こす断層(主断層)だけでなく・・・。

主断層に引きずられて動く断層(副断層)も活断層。

原子炉のある格納容器に損傷がなくて・・・。

ズレにより原子炉に繋がっている配管が壊れる。

結果、制御できなくなる恐れが高まるそうな・・・。

このs-1断層がズレる大きな要因が、富来川南岸断層だとか。

富来川南岸断層は、志賀原発の約9km北側に東西に延びる。

断層を挟んで南北で20mほどの地層のズレがあるらしい。

ヤバいなぁ、能登半島・・・。

能登半島地震を憂う

能登半島地震は、日増しに被害の甚大さが判明。

石川県珠洲市は、6,000世帯のうち９割が・・・。

全壊またはほぼ全壊らしい。

余震が続き、原発の事故も見え隠れ。

志賀原発は、冷却プール等の機能維持は🆗と言うが・・・。

北陸電力は、外部からの電力を受ける一部の系統。

それが使えなくなったが、別の系統に切り替えて受電可能。

放射能の影響もないと言うが、にわかに信用はできまい。

加えて寒さの厳しい地域で、暖房も満足でないようだ。

また、羽田空港でのJALと海保の航空機の衝突事故。

結果、海保の航空機の乗員6人のうち5人が死亡。

機長も重い火傷を負っているようだ。

この海上保安庁航空機は。能登半島地震対応の為・・・。

新潟空港基地へ物資を送る途中だったとか。

なんともやり切れない新年の幕開けになった❗️

美しい国は、昨年、福島原発の汚染水を海洋に大放出した。

それが自然界の怒りを買ったのだろうか。

とまれ自然界に試されているような相次ぐ災難。

これでも、大阪・関西万博に税金10兆円を散財するの？

美しい国や大阪は、今に「復興五輪」に真似て・・・。

「復興万博」と言い出すに違いない❣️

ワクチン接種

美しいの厚生労働省の専門家分科会が、頑張る景色。

11月22日に、こんな方針を了承した。

来年度以降の新型コロナウイルスのワクチン接種。

原則、費用の一部を接種を受ける人が自己負担する。

いわゆる「定期接種」とする方針を了承したんだって。

65歳以上の高齢者らは、秋から冬にかけて年1回の接種となる。

コロナワクチンはこれまで、6カ月以上の全世代が対象。

費用は、全額を公費で負担する「臨時接種」だった。

臨時接種は、予防接種法でこんな扱いだそうな。

「まん延予防上緊急の必要がある」場合のみ認められる。

結果、今年度末が期限となっていた。

来年度からは、季節性インフルエンザと同様の扱い。

65歳以上や重度の基礎疾患がある60～64歳の人を対象に・・・。

定期接種となるそうな。

原則、接種費用の3割を国が補助し、一部は自己負担となる。

65歳未満で定期接種の対象とならない人は・・・。

希望者が射つ任意接種となる。

任意接種は、自治体等の独自の補助がある場合を除き・・・。

全額、自己負担となる仕組み。

邦雄爺様は、コロナワクチンは射たないことに決めたゾォ❣️

住宅の事故物件（その2）

ところで大阪に所在する事故物件専門の不動産店。

ここは、なんと「成仏」を冠した企業である。

この企業では、相談件数が去年・一昨年と比べ2倍以上に増加。

日本では、超高齢化社会になっている。

そしてコロナが原因で連絡が少し途切れてしまった。

その間に孤独死を招いたケースは多々あるそうな。

事故物件に関して顧客の考えは、こうらしい。

内容次第では住めるが49％ 。

事故物件でも気にしないという人が半分程度。

都市部の不動産が高騰する昨今。

相場よりお得な「事故物件」を選ぶ人もいるという。

そして平均的には、1〜2か月以内に売れることがほとんど。

やはり「事故物件」は、割安のようだ。

事故物件の販売相場は、孤独死なら1割から2割。

自殺で2割から3割、殺人で3割から半額ほどまで下がるようだ。

殺人とかではなくて孤独死は、人はいつかは亡くなる。

だからそこに対する恐怖心はない、と割り切った客もいる。

また、自身が医療職なので死と隣り合わせの職場。

そんなみたいなところもあるとする客もいるとか。

販売業者も、知恵を働かせる・・・。

事故物件に劇的ビフォーアフターで付加価値をつける。

2部屋あった和室は、明るい光が差し込むリビングにする。

間取りを2LDKから1LDKに変更等など。

超高齢化社会で増え続ける「事故物件」。

ますます注目されそうな雲行きである・・・。

住宅の事故物件（その1）

過去に事件や事故等で人が亡くなった住宅。

いわゆる「事故物件」に人気が出ているそうな。

この「事故物件」を売る人も買う人も増えているようだ・・・。

事故物件は早い時には、翌日には売れるのもあるという。

病気で亡くなった80歳の1人暮らし男性の部屋は、こう。

大阪・阿倍野エリアにある築45年以上のマンション。

業者は、こちらの布団でお亡くなりになりました、と説明。

最近、姿を見かけないという近所の人の通報で発覚の孤独死。

死後、約2か月間発見されないという状態。

そのため、特殊清掃が入った形になる・・・。

1人暮らしの男性だが、凄く綺麗に使っていた。

そういう印象等も大切のようだ。

ところで事故物件には告知義務がある。

国のガイドラインによると殺人事件や自殺以外にも・・・。

病死や不慮の死で特殊清掃が必要だった場合。

賃貸物件は、事案発生から原則3年。

売買物件は、無期限で告知義務が発生するそうな・・・（続く）。

 

秋分の日

今日は、「秋分の日」。

昼と夜の時間が、ほぼ同じになる日。

そして祝日㊗️になる程度の認識だった。

ところが秋分の日から1週間。

これは、ご先祖様を敬い亡くなった方を偲ぶ期間だそうな。

と言うことで、Webを彷徨って学習をしてみた。

あの世を彼岸（ひがん）、この世を此岸（しがん）と呼ぶ。

仏教では、彼岸は西、此岸は東に位置すると言われている。

そしてこの日は、太陽が真東から昇り真西に沈む。

そのため、彼岸と此岸が最も近くなる。

そんなことから、ご先祖様と私たちが通じやすくなる。

そう考えられて来たそうな。

ところで、1年の中で彼岸は、「春分の日」と「秋分の日」の2回。

その時の食べものといえば「おはぎ」と「ぼたもち」。

秋分の日に食べるのは、「おはぎ」で秋に咲く「萩の花」にちなむ。

春分の日は「ぼたもち」で春に咲く牡丹の花にちなむんだって。

また、牡丹の花は大きいので、ぼたもちの方が大きく丸く作られる。

そして材料となる小豆は、秋に収穫される。

だから採れたての小豆が使える秋のおはぎは、皮ごと使った粒あん。

冬を越した春のぼたもちは、硬くなった皮を取ったこしあんを使う。

また、お彼岸におはぎやぼたもちをお供えするのは、こんな理由。

赤い色の小豆には、邪気を払う力がある。

それが、ご先祖様の供養になると考えられていたらしい。

だから、あんこの存在感がある「おはぎ」や「ぼたもち」。

これらがお供えされている・・・そうだったのか。

「春分の日」「秋分の日」は、祝日を喜んで惰性で過ごして来た。

「ぼたもち」「おはぎ」は、甘ければ良い程度の認識だった。

認識不足を猛反省❗️美しい国の歴史をちょっぴり学んだ気分デスね。

コロナ感染、再び増加

新型コロナウイルスの感染発生が、再び増えて来ている景色。

厚生労働省によれば、こんな塩梅。

5月8日にコロナウイルスの感染症上の位置づけが変更。

「5類」となり、患者数の集計方法が変わった。

それから7週連続の増加状態。

急いで「5類」に格下げなど、しなければ良かったのに！

7月に入ってから、発熱や頭痛、喉の痛みを訴える患者。

それが増えて、2人に1人は新型コロナ患者という状況。

8月には、旅行に出かけるなど、人の動きが活発になった。

そんなこともあり、今の陽性率は60％くらい。

患者は年齢、性別を問わず、広なって来た。

感染力は、2022年11月～23年1月末の第8波。

それと比べて非常に強く、瞬く間に家族全員がかかる。

あるいは、高齢者施設等でクラスターが次々と発生のようだ。

症状の特徴は、38度前後の発熱と喉の痛み。

そして強い倦怠感が出るのらしい。

また、喉に痛みがあっても、なぜか腫れていない。

そして症状は、だいたい3～4日で治まるそうな。

これまでの新型コロナと比べて治りが早く、重症化もしにくい。

とまれ、ワクチンの接種、こまめな手洗いとマスクの着用。

そんな予防策しかないんだろうなぁ。

コロナ感染予防対策と言い、マイナンバーカードと言い・・・。

政治劇場は、やること、なすことお粗末過ぎるなぁ。