冬の稽古のスタートは寒い道場。
今年最後の空手の稽古。
基本稽古・移動稽古を一生懸命にやると体温が上がって寒さは消えます。
寒いからと言ってスタートからエアコンを入れたら後半は暑くなって死にそうになります。
基本稽古をしっかりおこなうと体内で熱が作られ体温が上昇しますのでスタートは寒くても結果後半は良い環境。
人の身体はなんと素晴らしいのでしょう。
目一杯の稽古後に外の冷たい気温が心地良く感じる瞬間が私は好きです。
稽古終了。
せっかく身体が温まって帰れると思ったのに皆の話が盛り上がり身体が冷えてからの帰宅になりました。
油断をしていると身体が冷え風邪をひくので、さっさと暖かい家に帰りましょう。
押忍
