風邪をひく

トンボがとび、ヒガンバナが咲いている。日中は結構暑いが、朝晩は涼しい。秋だなあ。
すると、風邪をひいたようだ。喉が痛い。鼻水がとまらない。
風呂上りに靴下をはくのを忘れていた。夏は裸足でいいが、秋口に靴下をはかないと必ず風邪をひいてしまう。
日曜日に出かける用事があるので、それまでに治さなくては。イソジンでうがいをする。抹茶を飲む。麦茶ではなく緑茶を飲む。今日は、お風呂につからず、足だけ洗おう。早く寝よう。


今日の朝食
はと麦入りご飯、味噌汁（豆腐、白ねぎ、ワカメ）、牛肉炒め（玉ねぎ、ピーマン）
赤カブの漬物、トマト、ぶどう（ロザリオ・ビアンコ）