２００９年初めてのヨガへ
今日はお休みだったので、2時半～のレッスンに何とか間に合いました。いつもヨガの直前に、お寿司屋さんでランチを食べるのが習慣になっていますから、今日も2時前に寿司屋でランチを食べてから、2時半～ヨガ。丹田叩きやお腹を圧迫する動きが盛りだくさんにもかかわらず、空腹のままでは我慢できないというか。。。
スタジオの先生も変わり、運動量的にはＵＰしている様子。今日のワンポーズ10分弱には、参りました
丹田を強化するという寝転んで、脚を上げて膝を90度に曲げてキープして、足裏も足首を立てて床と垂直にしたまま・・・１０分です。ここのヨガはワンポーズが長い・・・長い・・・。静かなる鍛錬という感じですヨガで身体をほぐした後に、今日は驚きの腕立て伏せがありました。腕立て伏せって
やったことないというか、やる気ゼロです。しかし、今日はやってみたら・・・何回か出来ました
腕の力というより丹田の力で腕立て伏せも出来るそうです。日本人の先生なので、暖房を入れてくれているのが有難いです。韓国人の先生は精神力の強化なのか?暖房を使いませんでした。やってるうちに冷え冷えして、身体が硬くなっていくというか・・・。瞑想中は寒いと逆効果なんで。ただ、今日はヨガのお陰で身体の芯から温まっています。
新しい先生は肉体強化派なのか？よくわかりませんが、ヨガでほぐれた後に最後に腕立て伏せじゃ、台無しでは？と最後に話したところ、それは違う
と言われました。ここのヨガのポーズはやればやるほど、長く出来るようになって、内臓と肉体の強化になりますということでした。丹田を強くすると集中力が増して、頭が良くなるという話もあります
私はフラを止めたので、当分はヨガはサボらずに週2回はやりたいと思います。先生にいきなり、今年の目標を立ててください。と言われて・・・目標とか立てるの嫌なんで、なんとな～く気付いたらこうなってました、って感じがいいと話すと、目標を立てた方が張りが出来ますし、叶いますとコーチングのような傾向。ポジティブだな～
レッスン後にボディエネルギーチェックというのがありました。ヒーリングをしてもらいながら、身体を調べるのですが、そこで色々な話が出来ます。こちらは寝転んで、先生がまず丹田である腸を押すというか揉み解すようなことをします。これは腸が硬かったり、張っていることは全身に悪影響を与えるという理論から。丹田が下丹田、胸のチャクラが中丹田、そして百会（ひゃくえ）が上丹田。すべての丹田がいい状態であることが望ましいそうです。私はいまだに胸の中丹田が詰まっていますので、ストレスを受けている状態というか、すぐに感じている状態なので、それを解放するのが今年の狙いです。
新しい先生にもＬｅｍｏｎｅさんは第3の目が開いてるんでは？と私の敏感さを話していて感じ取ったようで、先生は正直に私は第3の目は開いていないけど、そうゆう人はそれを生かした仕事をした方が自分のため、世のためになると思うと強く勧められました。人が持っていない能力を活かさないのは、どうしてなのか
と。何を恐れていますか？それはサラリーマンでないと、定期的に収入がないということを恐れています。それに私は消費する方なので。前の先生と同様に、今の仕事を辞めることを勧められました。自分自身でも今の会社の仕事に魅力は感じていませんし、自分の仕事は丁寧にやらないといけない仕事なので、それなりにやってきましたが、これは生活の糧であります。今の不況にフォーカスしていませんが、スピリチュアル系の色々な人を見て、ちょっと疑問が増大したところなので、どのように自分を活かせるのか？世のためになるのか？今はわからなくなったところで、すべてゼロにしたところです。年始に、今の仕事を辞めるべきでは？と言われたのですが、自分も今年は成り行きの変化次第で仕事の変化があると感じています。さあ、どうなるのか？私はいつも豊かで快適な環境に自分は身を置くと決めていますから。
今日の瞑想中は、韓国の宮殿が出てきてきました。色とりどりの布：黄色・赤・白・緑とか原色の色の布が軒下にたなびいています。そして、中庭では大きな炉みたいな壷があって、なぜだか煙が立っています。その周りを大勢の人がうやうやしくお辞儀をしていたり、何か手にでんでん太鼓みたいな太鼓を持っている人がいたりして、赤と白のチマチョゴリを着ている女性が沢山いました。男性ももちろん沢山いますが、すごい古い時代だと思います。その煙が天まで登っているのを見上げていますが、拝んでいるわけでもなく、ピンクの羽衣を着た天女様も降りてきて、私も赤いチマチョゴリを着ている一人の乙女のようです。
すると自分の背後から大きな緑竜が現れました。その場をぐるぐる舞っています。私のビジョンの中で韓国の宮殿内が出てくるのは初めてだし、緑竜も初めてです
この龍にはきっと意味があるはずです。その大きな龍が何の意味なのか？その場所はどこなのか？後で考えました。緑竜の意味は何？？？
まだ分かりませんが、その宮殿のような場所は泊まっていた新羅ホテルだと思います。昔、あそこが何であったのか？知りませんが、たぶんそう。私が竜山という場所にあるドラゴンヒルズスパに行ったのも関連があるのかもしれません。そのうち調べてみようっと。ただ、ハングル分からないから・・・。