猛暑に岩盤浴と夕張メロン

毎日暑すぎます　しかし、冷房なしではいられないので、
体には良くないが、冷房漬けの日々。。。
昨夕は会社よりスポーツクラブに久しぶりに直行
ジム・スタジオも利用せず、岩盤浴だけの目的で行った。
やはり～すごく汗が噴出して、岩盤浴の遠赤外線効果抜群
内臓から温まっている実感がある
天照石はホルモンに好影響を及ぼすという話。
いつもながら、すっぴんで渋谷で買い物をして帰る。
でも、気分爽快だった。深夜まで体の深部がポカポカで
冷房に負けない

今年初めて、いや最後かもしれない夕張りメロンを頂いた。
いや～～～～～甘い、おいしい
北海道の赤肉メロンは大好きだし、先月自分でも北海道から
送って、１日半分ずつ食べたりした
でも、夕張は何かが違う。特別に甘い。
安くで買えないかな夕張メロン
北海道の人はスーパーで格安に買える時がある。羨ましい