体型別？マインド。

昨日のエステ。
ピラティスをやってるA美さんとの会話で…。

50代のA美さんも夏前から、朝のウォーキングを10歳年下の妹さん（40代）と始めて。。
妹さんは、若いだけあって、ウォーキングでかなり痩せて結果が出た、と。
姉のA美さんは、変化がないと。。。
A美さん、ピラティスを４年位やってるのもあるから、（本人が言うほど太ってはいないけど）普通体型で、きちんとバストアップはされてるし、姿勢は良い。
私は思うんだよね、いくら身体が痩せていても、体重が軽いだけで、胸が垂れてる人多いし、その上、O脚だったりで。。
痩せてるだけじゃ、決して美しくない、と。
「胸が垂れる＝巻き肩、お腹ぽっこり」と背筋がないと、背中が美しくないのよ、ね。背中は年が出るから。。

話は逸れたけど…、その妹さんから、「お姉ちゃん、何で痩せないのよー」と言われ続けてると。
40代と50代、50代と60代、60代と70代（これはまだ経験がないが）…と、各々の年代で代謝が違って来るから、同じ時間運動しても結果は…数字が大きいほど、時間が掛かる。

だから昨日は、「40代と50代は違うよね。。」とA美さんを慰めた？私。
反対にA美さんから、次に言われた言葉にハッとした。
その妹さんが、
「お姉ちゃん、体型が変わればマインドが変わって来るんだよ。
今のお姉ちゃん、歩いてるだけで、安心してるんじゃない？そのまま体重が増加して行けば、脳が正真正銘の？『おばさん』になるんだよ。」と。

その言葉の意味、あ、まさに！わかるー！

ジムに来てるだけの人たち…いや、それが決して悪いわけじゃないけど。。
来るだけでも私は大したもんと誇らしげに言ってる方たちは、確かにおばさん体型の上に『おばさんマインド』だわ。。
それを言う年配の方々は確かに私の目から見ると、それはそれで納得。
毎朝お迎えが来る？ディサービスのバスに乗って行くより、自分の足や行動で、ジムに来られてるんだから。。すごい事だと思う。
問題は…自分より年下の50代の人たちがそれに同調してる事。
そのほとんどの体型は確かにおばさん体型だわ。。
「疲れたー」が口癖になっていたりで。。
脳も『おばさんマインド』になってる。

またピラティスの話になるけど…、
「ピラティスは身体が変われば、マインドが変わる。」と言われてる。
私はそのマインドが変わるのがいつなのか？と思って、常日頃、努力してる。
なかなか、ねぇ。。どうなんだろう？
私は甘ちゃんだから、マインドが強くなりたいからピラティスをやってるのもあるんだけどね。。
そうか、反対にピラティスや運動をやめたら、それはそれで違う意味で？マインドが変わる、って事も昨日は教えてもらった。

やっぱり現状維持以上、って、努力する事なのね。
あー、私はこれで良いと思ったら、そこで終わりで、すぐさま「おばさんマインド」になっちゃうんだな。。
生きてる限り、脳も若々しくいられるには、やっぱり運動か（あ、またそこに行き着くw）