昨日は…ピラティス三昧?の1日でした(相変わらず、家の事もせずねw)
午前中は、近くのスタジオでのワークショップ(有料のストレッチの勉強会。)に。
いやぁ、びっくり。若い人で混んでました。
毎月の月謝の上に特別授業の料金が…、皆それなりに自分の身体の事を考えてるんだなぁ、と。
私的には、大抵の事は自分なりに勉強してるつもり?で、知ってる事が多かったけど。。
レッスンの初めに、生徒同士でお互いの身体の悪いところを見つけ合う時間を設けられて…私は後屈(背中を反らす動き)で、上半身がうまく反れてない事を指摘されて。。それを知っただけでも昨日は出て良かったと。
午後は、M先生のプライベートのレッスンに。
いやぁ、楽しかったぁ。M先生との時間は本当に楽しい♪
レッスン自体はキツい、キツい。
マシンでやると…エクササイズで腹筋がすぐに抜けてしまうのがわかるだけに、キツい。お腹の肉がなかなか落ちないのは、そのせいだとも。。
でも、終わった後は身体の伸びを感じるだけに、スッキリ。
顔も小さくなって、デコルテも広くなって、足も長くなり、くびれも出来る。
これがずっと続けば良いのだけどね(笑)
近頃の私、自分で言うのも何だけど、上半身の特にアンダーバストからウエストにかけての周りがひとまわり小さくなった。だから全体的に細く見える。
体重はそんなに減ってない。
たぶん、これは呼吸。
浅い呼吸から深い呼吸に段々と習慣化して来たんだろうね。
午前中の特別レッスンでも背中に呼吸を入れてから動く動作を教えて貰ったし、M先生もうるさい位?「背中に呼吸」と言われる。
これが良いのだと思う。。
さてさて、昨日は、M先生の来月の予定がまだ経ってないので、次回のプライベートの枠が取れなくて…Tインストラクターの来月の予定を見たら、近くのスタジオの1月の枠は全てSOLD OUT(驚!)
今月もそうだったけど、キャンセル待ちに。。
それでも枠がなければ、電車に乗って行こうと思って、とりあえずそっちのスケジュールを見たら…こちらもほぼ埋まってる。
仮予約だけでも抑えておいたけど。。
で、全体的に?だけど、Tインストラクターに限らず、他のインストラクターさんのプライベートの枠が既に?ほぼ1月は埋まって来てる。
(私が最初、ピラティススタジオに入会した頃は、プライベートをやる人はほんの一握りの人だった。もちろん、ジムのパーソナルも。。)
新聞を読めば、コロナで不況と言われ、仕事を失った人が増え…と悪い事が書かれてるけど。。
これはどう言う事なんだろう。。
決して、安くは無いプライベートをやる人がどんどんと増えてる?
今、コロナでお金を使うところが無いから、「健康」を重視したものに移行してるのだろうか。。
今年は、お金を使うなら?で、豪華な御節が売れてると言うし。
ますます健康を気を使う人は健康に。
美味しいものを食べたい人は、お取り寄せで美味しいものを食べて。。
ある意味、このコロナ禍の中、意識で格差が生まれて来るのかも。。
午前中は、近くのスタジオでのワークショップ(有料のストレッチの勉強会。)に。
いやぁ、びっくり。若い人で混んでました。
毎月の月謝の上に特別授業の料金が…、皆それなりに自分の身体の事を考えてるんだなぁ、と。
私的には、大抵の事は自分なりに勉強してるつもり?で、知ってる事が多かったけど。。
レッスンの初めに、生徒同士でお互いの身体の悪いところを見つけ合う時間を設けられて…私は後屈(背中を反らす動き)で、上半身がうまく反れてない事を指摘されて。。それを知っただけでも昨日は出て良かったと。
午後は、M先生のプライベートのレッスンに。
いやぁ、楽しかったぁ。M先生との時間は本当に楽しい♪
レッスン自体はキツい、キツい。
マシンでやると…エクササイズで腹筋がすぐに抜けてしまうのがわかるだけに、キツい。お腹の肉がなかなか落ちないのは、そのせいだとも。。
でも、終わった後は身体の伸びを感じるだけに、スッキリ。
顔も小さくなって、デコルテも広くなって、足も長くなり、くびれも出来る。
これがずっと続けば良いのだけどね(笑)
近頃の私、自分で言うのも何だけど、上半身の特にアンダーバストからウエストにかけての周りがひとまわり小さくなった。だから全体的に細く見える。
体重はそんなに減ってない。
たぶん、これは呼吸。
浅い呼吸から深い呼吸に段々と習慣化して来たんだろうね。
午前中の特別レッスンでも背中に呼吸を入れてから動く動作を教えて貰ったし、M先生もうるさい位?「背中に呼吸」と言われる。
これが良いのだと思う。。
さてさて、昨日は、M先生の来月の予定がまだ経ってないので、次回のプライベートの枠が取れなくて…Tインストラクターの来月の予定を見たら、近くのスタジオの1月の枠は全てSOLD OUT(驚!)
今月もそうだったけど、キャンセル待ちに。。
それでも枠がなければ、電車に乗って行こうと思って、とりあえずそっちのスケジュールを見たら…こちらもほぼ埋まってる。
仮予約だけでも抑えておいたけど。。
で、全体的に?だけど、Tインストラクターに限らず、他のインストラクターさんのプライベートの枠が既に?ほぼ1月は埋まって来てる。
(私が最初、ピラティススタジオに入会した頃は、プライベートをやる人はほんの一握りの人だった。もちろん、ジムのパーソナルも。。)
新聞を読めば、コロナで不況と言われ、仕事を失った人が増え…と悪い事が書かれてるけど。。
これはどう言う事なんだろう。。
決して、安くは無いプライベートをやる人がどんどんと増えてる?
今、コロナでお金を使うところが無いから、「健康」を重視したものに移行してるのだろうか。。
今年は、お金を使うなら?で、豪華な御節が売れてると言うし。
ますます健康を気を使う人は健康に。
美味しいものを食べたい人は、お取り寄せで美味しいものを食べて。。
ある意味、このコロナ禍の中、意識で格差が生まれて来るのかも。。