やっと終えた。。

今朝は、起きたら…早速、年賀状を書きました。
宛名印刷や裏面の印刷は、今月の頭には出来ていたのにね。
放置プレイしてました（苦笑）
すでに26日！元旦に届かなくなっちゃう！
先ほど終えて、ポストに投函して来ました。やれやれ。
もう…手首が痛いです。普段が普段、字を書かなくなったからねぇ。
字も年と共に、小さくなったし、って。だから、汚い。

昨日のピラティススタジオでは、最後のプライベートで。
現在、痛みのない身体になった、と話したら。。
（去年の今頃は坐骨神経痛やら、膝痛が酷くて。。）
Tインストラクターさんから、
「コロナの自粛後にharurararaさんの身体が変わったんだから、痛みがある方が僕からしたら、不思議。それだけ身体は変わったんだよ。」と、嬉しいお言葉。

確かにね…ピラティスのプライベートをやり始めてから、足は長くなって、今まで履いていたズボンが短くなった。ヒップアップしたんだろうね。
二の腕もまだまだ肉は付いてるけど、以前より細くなったし、胴体は一回り引き締まった。
何より、プランク、サイドプランクと出来なかったエクササイズが、揺らぐ事なく出来るようになった。

先週出たジムのスタジオレッスンの筋トレのようなバレエエクササイズなんて、苦手なものはあるけど、根を上げる事なく、それなりに出来ていたものね。
自分で自分を褒めてあげようって。

そうそう、昨日のミュージュックステーションの特番。
トリがEXILEで。。
あの「チューチュートレイン」を歌っていて、つい？一緒に踊った私（苦笑）
あれ？何で私、これ踊れるの？？？？って。
あ、考えたら…去年、いつものジムが夏休みだったので他店舗のジムでダンスのレッスンに出た。。
その時に爺様、婆様達と、一緒に「チューチュートレイン」を踊ったんだ！と（爆！）確か、私が一番若かった。。

あの時は、マスクもなしで…１列になって、踊ったんだよなぁ。。
ああ、懐かしい。
来年は、本当にマスクが必要としない年になりますように！

そして、今更ながら？昨日のEXILEの岩ちゃんを見て…、元々が彼のファンなんだけど（苦笑）
あ！誰かに似てると思っていたら、Tインストラクターに似てると！
スタイルも雰囲気も。
なるほど…元々が私の好みだったから？プライベートでいろんなインストラクターの中から、Tインストラクターを選んだのね。。と。

やっぱり、年齢に関わらず、老若男女…綺麗な身体の人が、私の好みなのね。
（昨日のSPの羽生結弦選手も綺麗でうっとり。。）
私もそれに近づけるように頑張ろう！

メリークリスマス！

今朝は一番で、オンラインピラティスを。
あー、スッキリ！身体が伸びるのを感じる。

今日のピラティススタジオでは、今年最後のTインストラクターとのプライベートレッスン。
年明けはすぐにM先生の方でお世話になる。だから正月太りは避けられる？？？と、勝手に思ってるけど。。どうかな？

ジムの方は、来年からの休会を撤回して、早朝使える、「ミッドナイト＆モーニング」会員になろうか？迷っている（苦笑）
でも、私の事だから、その会員になったら、黙々と筋トレが出来るから、そのままになりそうで、怖い。
ジムはやっぱり…私のような人間には地域の社交場として必要だと思う。。
ピラティスは、心身共に修行僧となる場だし（苦笑）

昨日は、一昨日掃除した時に出た不要の本を（ピラティススタジオの近くにある）ブックオフに持って行った。
33冊で345円…電車賃は出たから、ヨシとした。
それでも、家にはまだ読んでない本がいっぱいあって…もう、本は買わないぞ！と。早く読まなきゃー。
服もまだ着てないものや革のバック（重くて持てない）は、年明けに郊外のブックオフに売りに行こうと思う。（うちの方のブックオフはブランド専門だから。。）
こうやって考えると、やる事いっぱいあるから、ジムは休会で良いのだ！と言い聞かせる。

昨日のジムでは、去年長野の男友達が、還暦祝いでプレゼントしてくれた…（去年の）KISS来日の時の黒のTシャツ＆黒のレギンス、手首にはDAIGOのように？黒のサポーター、そしてマスクは黒にスパンコールでキラキラと言ったクリスマスバージョンで。。

その格好を見て、ジムの皆さんから「おお！芸能人かと思ったよー」「似合う！似合う！」と褒められたり？、「そのマスクどこで買ったの？」と言われたり。。
この年になっても？こんなロックンローラーのような？格好が出来るとは自分でも驚き。
一番嬉しかったのは、ジムで一番人気のイケメントレーナーさんから、
「ロックTシャツを素敵に着こなしてる、って、なかなか出来ない。すごく！カッコいいですよー。」と。

おお！今年最後の？嬉しいお言葉。
やっぱり、休会は撤回する？？？（苦笑）
一応、彼には「春には戻って来ますので、またよろしくお願いします。」と挨拶したから、撤回はないなぁー。

そう言えば、昨日保守的な？父親も私を見て、「お前、その黒のスパンコールのマスクが良く似合うなぁー」と言っていたっけ。

さすがに来年のクリスマスは、黒のスパンコール＆クリスマスツリーのイラストが付いたマスクが活躍しないように願いたいなぁ。。

今日は、先日のクリスマスツリーのイラスト付きマスクでジムとピラティススタジオに行くぞ！と（笑）

引きこもって。。

昨日はジムの休館日で…一昨日が、ジム三昧だったので、そろそろ家の事をやらないとマズイ！で、ピラティスの方も行きたかったけど、昨日はお休みに。。

いやぁ、掃除を始めたら、終わらなかったのが、本音。

まだまだ掃除は続くよどこまでも、なんだけどね。
今日は、ジムに行くし、実家近くのピラティススタジオにも（苦笑）
ジムは、来期のジャズダンスの会費を払いに行かなけばならないし、毎週木曜日はレッスン後に実家に寄るから、父親が首を長くして待ってるしね…と、言い訳。

今朝の体重計…驚いた事に？運動をしてないのに、体重は変わらなかったけど、体脂肪率が減っていた…だから、筋肉量が増えていて、そして肩甲骨辺りが筋肉痛。
これは、掃除をする事で運動してる？って、事だよね。
身体全体を使って掃除するから、体脂肪率が減った？今までの掃除の仕方が腕で動かしていたんだろうね。。

これを機に？来年は最初の３ヶ月、ジムは週一のジャズダンス以外は行かないから、その時間を掃除の時間に充てようと。
家に引きこもって、掃除時間を設けて頑張る（キッパリ）
そして、今年はコロナを言い訳に？メルカリやヤフオクを怠けてしまった。。
元々が面倒くさいんだけど、ねー。
特に株主優待はお金になるのに、それをやらなかったから紙屑になってしまった。。。捨てるのが悲しかった。。
私のお小遣いが減ってしまったし、って（苦笑）
今年はコロナでチケットショップが、潰れたところも何軒かあったしね。。

すでに今の私は老後生活？だけど、年金だけじゃ、やって行けないからこそ！メルカリやヤフオクをやる事で、生活が潤うわけだし、何より写真撮って、発送したり、取引メッセージをしたりで、脳にも良い。
面倒くさいなんて言ってられない。脳を使わなきゃ、ね。
メルカリやヤフオクは、老後生活に必要だとその手の本には書いてある。
わかっているんだけど、楽しい事に時間って使ってしまうよね。。。反省。

さてさて、今日のジムは…きっと場末のキャバレーの様に？お姉様達が、クリスマスバージョン、サンタクロースに扮して、スタジオレッスンのZUMBAやエアロビを踊るんだろうな。。。皆さん、年は取っても？こんなコロナ禍でもイケイケだものね。
やっぱり、老若男女…姿勢の良い人はそれなりにカッコ良いけど、それなりの人はそれなりに。。と。。。（苦笑）

今日は私はマスクだけ？クリスマスバージョンで…ジムでは筋トレだけして、ピラティススタジオに移動だ！（笑）
１日でもピラティスをやらないと、やっぱり身体が怠ける？？？感じなんだよね。。

指摘。

昨日は、ジム三昧でした（笑）
それも好きな事ばかりで。。。ジム納め？って、感じだったけど。

午前中は、ストレッチポールでの体幹のミニレッスンに出て、いつものように？娘のような？トレーナーの彼女とマンツーマンだから、行かなきゃ、、、と。
今年最後だから…で、二人でトレーニングして。

午後のジムは、まだ残ってる優待を使って…まずはピラティスのレッスンに。
この先生は、元々10月で閉鎖した隣の駅のスタジオの先生だったから、顔見知り。あれから、会ってないし、って。
だから、昨日のピラティス狙いで、午後も行く事に。

先生も喜んでくれて。。始まる前にお喋りが出来て。。
今、先生はピラティススタジオの方は池袋方面が中心だと。。
だから、なかなか私はレッスンに入れないなぁーと。
さて、エクササイズが始まったら、すぐに…先生が駆け寄って来て、両手で私の肋骨をバシン！と抑えられた。
小声で「どうしたの、胸がパカン！で、反り腰凄いよ！」と。
あ、（言い訳になるけど）ピラティススタジオと違うのもあって、気が緩んだ？私。いや、先生に久しぶりに会えたから、嬉しかった？？
でもその指摘後は、それなりなニュートラルの姿勢で出来たんじゃないかな。

ピラティスの後は、バレエエクササイズのレッスンに。半年ぶり？コロナの前に一度出たのを覚えてる。
「ピラティス＋筋トレ」のようなバレエバージョン。だからキツい。
最後に立位での私の苦手な爪先立ちが。。
あー、これはまだまだだ、と反省材料が。
レッスン後に、その先生が私のところに来られて。
「ちょっと爪先立ち、やって見て。」と。
「筋肉の使い方…太ももの外側じゃない、内転筋使ってみて」と。
あ、なるほど…私は内転筋が抜けていたのね。すっと出来た。
滅多に出ないレッスンなのに、先生から直接教えていただいて、本当に有難い。

で、お風呂に入って、クリスマスバージョンに着替えて、ジャズダンスの今年最後のレッスンに。
サンタクロースに扮した先生はじめ、皆それぞれ、クリスマスバージョンの衣装に纏って踊って盛り上がった。
ただ、どうしても、今回の曲の中で私がリズムに乗れないところがあって。。
先生も、その箇所だけ、私の隣に来られてた。。（苦笑）
でも、誤魔化しながらも？それなりに皆と一緒に楽しく出来たから、私的にはヨシとした。。

レッスン後にロッカーで、生徒さん達から、「haruちゃん、あの箇所、ちょっと踊ってみて」と。皆、私がリズムに乗れないのを知っていた？？？
「違う、違う、右足はそのまま。」「身体は飛ばない、飛ばない。」と、皆から指導して貰って（笑）
何だか、皆の仲間に入れて、ものすごく、そんな指摘が嬉しかった。

昨日は、どのレッスンでもいろいろと教わるモノがあって、何だかクリスマスプレゼントを貰った感じ。
まずは来年は、ピラティスのニュートラル姿勢が普段でも何気に出来る事、そして爪先立ちがキチンと出来るようになりたいし、ジャズダンスも苦手な箇所（この踊りはどの曲にも出て来るから。。）も克服したい。

あー、勉強する事がいっぱいあるなぁ（笑）
それだけ、まだまだ…って、事だよね。。

ラスト。

今日は、ジャズダンスの１クールレッスンの最後の日となる。
この３ヶ月、１日も休まず、走り終えた。
途中、難しくてヤメたいと思った事も。。
やっぱり、先生のあの綺麗な姿勢の上のダンスに惹かれて、出ていた私。
楽しかったなぁ！！！！
そして、段々と先生のダンスに微力ながら近づけるように、形にも気がつけるようになって来た？肩の位置や角度、足の持って行き方（膝を伸ばして）…いかに綺麗にダンスを魅せるか？と。

今日は、この100均で買った帽子に、クリスマスバージョンのマスクを付けて、
そして念願のジャズダンスシューズを履いて踊る。（やっと買えた！自分へのクリスマスプレゼント！）

来年もジャズダンスを続けると決めたから、ダンスシューズを購入。
先日のビットコインを売却した副収入でね。。（笑）

で、今日は…年に１回しか着ない、赤いTシャツも！着る。
それも大好きなロックンローラーのロゴ入りのTシャツを（爆！）
普段が、ダークな色を好んで着る私だけに、ドキドキ。

とりあえず、今日も？楽しんで来よう！