鬼が笑うけど。。

来年の事を言うと鬼が笑うけど（苦笑）
来年はジムを休会したので、隣の駅にある、ヨガのスタジオに通おうと。。
正確には、月曜日の朝の「ヤムナボール」のレッスンに出る事にした。
既に予約済み（笑）（ピラティススタジオと系列が一緒だから、料金は掛からない）
先日のジムのヨガのレッスンで自信が持てたし、何よりヤムナボールのレッスンに以前から、やりたいなぁーと思っていたから。
元々、ピラティススタジオの方にもあるんだけど、それを出来るインストラクターが少ないからレッスン数も少ない。
そんなわけで人気のレッスンで、有ったとしても、すぐに一杯になってしまう。。

３種類のヤムナボールを使って、身体の歪みを直して行く。
それと血流が良くなる…だから、人気なんだろうね。
整体や整骨院に行くなら？いや、自分の身体のメンテナンスとしてやってみたい。
まだ体験した事がないから、ワクワク、ドキドキ♪
まさか隣のヨガスタジオで、それも年明けからレッスン開始で！たまたま？それを見つけた私って、ラッキー！
それとジムを休会したから、レッスンに出れるわけだしね。。

来年は、やりたい事がいっぱい！
ピラティススタジオの方は、これも来年から始まる、スパインコレクターと言う胸を開く器具のレッスンに出ようと思ってる。（先日のワークショップで私は胸が硬いのが良く理解出来たから、ここが開けばかなり身体がラクになる。）
こうなると、段々とジムが遠ざかる？いや、ジムの方の営業体系が24時間になり、来年から「ミッドナイト＆モーニング（22時以降朝の９時まで）」の枠が出来る事に。お値段も月4000円と安い。。

夫が会社に行った後の朝６時以降は、運動が出来る私。
今は寒いから、公園ウォーキングをヤメてるけど、３月位から、今の「モーニング」から「ミッドナイト＆モーニング」に変えようか？と密かに思ってる。

公園ウォーキングの帰りに、ジムに寄って筋トレ出来るかな？と。
ジムのトレーナーがいない時間となるから、まずは様子見で。
話を聞くと８時以降、準備のためにトレーナーさんたちが出勤すると言うから、９時までのその１時間、運動出来れば良いのかも？と。
ただ、シャワーやお風呂は使えないらしい。。でも、それはそれで家でシャワー浴びれば良い。

来年の事を考えると、いろんな時間の使い方（運動だけだけどw）が、出来るなぁーと。
そして時間＆お金の短縮出来たら、掃除に充てないとね（笑）

今週は朝一で、ウォーキングをやめて、その時間を掃除する事に！
あ、そろそろ、掃除にまた戻らないと（苦笑）

こんな時代だからこそ？

昨日は…ピラティス三昧？の１日でした（相変わらず、家の事もせずねw)

午前中は、近くのスタジオでのワークショップ（有料のストレッチの勉強会。）に。
いやぁ、びっくり。若い人で混んでました。
毎月の月謝の上に特別授業の料金が…、皆それなりに自分の身体の事を考えてるんだなぁ、と。
私的には、大抵の事は自分なりに勉強してるつもり？で、知ってる事が多かったけど。。

レッスンの初めに、生徒同士でお互いの身体の悪いところを見つけ合う時間を設けられて…私は後屈（背中を反らす動き）で、上半身がうまく反れてない事を指摘されて。。それを知っただけでも昨日は出て良かったと。

午後は、M先生のプライベートのレッスンに。
いやぁ、楽しかったぁ。M先生との時間は本当に楽しい♪
レッスン自体はキツい、キツい。
マシンでやると…エクササイズで腹筋がすぐに抜けてしまうのがわかるだけに、キツい。お腹の肉がなかなか落ちないのは、そのせいだとも。。
でも、終わった後は身体の伸びを感じるだけに、スッキリ。
顔も小さくなって、デコルテも広くなって、足も長くなり、くびれも出来る。
これがずっと続けば良いのだけどね（笑）
近頃の私、自分で言うのも何だけど、上半身の特にアンダーバストからウエストにかけての周りがひとまわり小さくなった。だから全体的に細く見える。
体重はそんなに減ってない。
たぶん、これは呼吸。
浅い呼吸から深い呼吸に段々と習慣化して来たんだろうね。

午前中の特別レッスンでも背中に呼吸を入れてから動く動作を教えて貰ったし、M先生もうるさい位？「背中に呼吸」と言われる。
これが良いのだと思う。。

さてさて、昨日は、M先生の来月の予定がまだ経ってないので、次回のプライベートの枠が取れなくて…Tインストラクターの来月の予定を見たら、近くのスタジオの１月の枠は全てSOLD OUT（驚！）
今月もそうだったけど、キャンセル待ちに。。
それでも枠がなければ、電車に乗って行こうと思って、とりあえずそっちのスケジュールを見たら…こちらもほぼ埋まってる。
仮予約だけでも抑えておいたけど。。

で、全体的に？だけど、Tインストラクターに限らず、他のインストラクターさんのプライベートの枠が既に？ほぼ１月は埋まって来てる。
（私が最初、ピラティススタジオに入会した頃は、プライベートをやる人はほんの一握りの人だった。もちろん、ジムのパーソナルも。。）

新聞を読めば、コロナで不況と言われ、仕事を失った人が増え…と悪い事が書かれてるけど。。
これはどう言う事なんだろう。。
決して、安くは無いプライベートをやる人がどんどんと増えてる？
今、コロナでお金を使うところが無いから、「健康」を重視したものに移行してるのだろうか。。
今年は、お金を使うなら？で、豪華な御節が売れてると言うし。

ますます健康を気を使う人は健康に。
美味しいものを食べたい人は、お取り寄せで美味しいものを食べて。。
ある意味、このコロナ禍の中、意識で格差が生まれて来るのかも。。

久々の二往復。

昨日は、久々に？ジムとピラティススタジオの二往復（苦笑）
夏以来だなぁ、二往復なんて。
でも、この師走の中を、ねぇ。。

ジムの今月末までの優待がまだ残っていて…その消化で、午後、ホットヨガをやりに。（仲の良い娘のような？トレーナーのNちゃんのレッスンに。）
ヨガと言えば、今年のお正月明けのジムのプログラムにあったヨガをやって、膝だったかな？腰だったかな？痛めて。。
それからパーソナルトレーナーさんから、ヨガ禁止令が出た私。

それが、11月の祝日にやはり優待を使って、ヨガ（…と言っても筋トレっぽいヤツ）に出て、あれ？意外に私出来る。。と。
もちろん、身体を痛める事はなかった。
今朝は昨日アレコレやったのもあるから、筋肉痛はあるものの、身体は痛めてない。。

やっぱり体幹がしっかりして来たんだなぁーと自己満足。

昨日は夫が遅かったので、夜のピラティススタジオのレッスンに参加。
終わった後のロッカーで、「お久しぶり」と、お声を掛けられて。
（向こうは私を知っていても、私はその方を知らない？？？）
その方が、同じ系列のヨガのスタジオにも行ってると言われていて。

「先にピラティスをやると、ヨガが楽に出来るようになるよ。」と。
ロッカーでヨガ談義に花が咲いて（笑）

ヨガは歴史が長いから、いろんなパターンがあるから複雑。
ピラティスは「ジョセフ・ピラティスさんが創始者。流派はあっても、ある意味創始者は一人だけに型が決まってる。」と。
その単純な？ピラティスを克服すると、ヨガが出来るようになる、みたいな事を言われていた。

なるほどねー。ヨガとピラティスの違いは呼吸法をはじめ、いろいろとあるよね。ピラティスは何と言っても、体幹強化だしね。。
人間の身体において、体幹がしっかりしていれば、ゴルフや野球、もちろんダンスもそれなりに出来るようになる。
そうそう、昨日は久々にジムのスタジオのエアロビクスに出て、ピラティスとジャズダンスのおかげ？で、またまたラクに出来た（笑）

来年は、ヨガに挑戦するかな（笑）
ヨガスタジオも近くにあるし、（ピラティスの会費の中に含まれてるから）お金も掛からないし、って。

まずは、自分の身体と相談しながら？考えてみよう。

１万円。

昨日、ビットコイン売却しました。
３年前に、ポイントサイトから貯まったポイントを交換して、3000円分購入。
その後すぐに、仮想通貨ブームが来て、毎日上がっていて、ワクワクしていた私。
本も購入して読んで勉強したけど…、呆気なく？仮想通貨バブルもはじけてしまった。

その後は、放置プレイ（苦笑）

それが３年前より、昨日は高値となって、これから上がるかも？だけど、
とりあえず、手取りで１万円になれば良いで、売却。
今日振り込まれると思うけど、3000円の元手が…手数料を引かれて、10360円に。
それもポイント交換したものだから、タダ？（では、無い、労働力？と思うけどw）
今の銀行の金利、それも３年預けたら…を考えたら、すごいね。
３倍以上になった、って事だよね。
株では、たまーに？あるけど。（安倍政権に変わった時なんかは、そんな事が。。）

こう言っては何だけど、投機的なビットコインは、自分的には合わないかな？
運が良かった、と言う事で。。めでたし、めでたし。

さて、この１万円で…念願の？ジャズダンスのシューズを買うかな（笑）
いや、特上の鰻重食べる？？？

こうやって考えてる時が、一番楽しいんだよね。

あと２週間。

あと２週間で今年も終わり。
相変わらず、モタモタした師走を迎えてる、私（苦笑）
そして気持ちだけが焦る。。

来月からジムを休会するから、やっぱり今月は出来る限り通いたいと言う自分がいたり。
昨日も時間を作って、ピラティススタジオ行ったし。
一昨日がピラティス出来なかったからなぁ。。
何となく、昨日のレッスンは身体が重たかった。（体重は変わらない）

そうそう、先日のジムのトレーナーの若いNちゃん（10分間のレッスンで殆どマンツーマンで教わってる彼女）に、来月から休会するって話したら…普段、感情がない彼女が、見る見るうちに、泣きそうな顔に。
「harurararaさん、本当ですか！いつまで休会ですか？」と、矢継ぎ早に。。おー可愛いなぁ。。（おっさんか、私はw）

私「一応３月まで。で、コロナがそれなりに落ち着いたら、早めに復活はするから。必ず、戻って来るからね。それとジャズダンスで火曜日の午後は来るから会えるよ。」と。
そしたら、彼女…「私、戻って来る間にharurararaさんに負けない位、身体の事を勉強しますから、必ず戻って来てください。」って。
嬉しかったぁー。

９月いっぱいで辞めた（正確には、解雇された？）Fトレーナーさんとは、こう言った会話がなく、スタジオレッスン（ボクササイズの様なレッスン）ではお互いに目でのアイコンタクトで意思疎通？。。
最後に彼女から、「harurararaさんと目が合う度に、頑張れた」と。
あ、私たち、同じ思いだったのね、と（笑）
あー、楽しかったなぁ、彼女のレッスン。
あれから、私はスタジオのレッスンには出なくなったんだよね。
今思うと、もっと彼女と話しておけば良かった。

本当にコロナのせいで、今年の春から、仲の良かったおばぁちゃま達の顔を見る事も出来なくなって、夏を過ぎたら、パーソナルトレーナーさん、インストラクターさんは、ジムを去って…と。
いろいろあったよなぁ。。

で、Nちゃんから、「harurararaさん、ピラティスはどうするんですか？」と。
私「ピラティスは私の生活の一部だから、続ける。」とキッパリ。

…実は、先週、土曜日の朝起きたら、寝違えて、左首から肩に掛けて、痛みがあった。
これが、土曜日、日曜日、月曜日…と、３日続けて、ピラティスをやってるうちに、痛みが和らいで来た。（火曜日はレッスンに出れなかった。。）
昨日あたりから、すでに痛みが無くなって。。
湿布もしなかったから、自分で自分の身体に驚いた！
よくピラティスは「自己整体」と言われる。

おお！私もやっと、そこの域に達したのか！と。
そんな自信もあったり、ピラティスのない生活が考えられなくなった？？？

ピラティス に限らず、やっぱり運動って、すごいよね。
身体を動かして、自分の身体を治す。。なんて、自分の考えになかったもんね。
そんなわけで、今日もジムとピラティススタジオを掛け持ちします（苦笑）