脳トレ

今、脳のトレーニング（略して脳トレ）がブームだそうです。
今日の新聞の夕刊や、つい先ほども、テレピ番組で取り上げていました。
たくさんの種類の本やドリル、ゲームなどが出ていますが、一番大切なことは

「考え続けること」

だそうです。
問題が解けなかったり、物事を思い出せなかったりしたときに、すぐに諦めずにどんなに時間がかかっても考え続けていれば、それが脳の活性化に繋がるそうです。

「”前日の夕食の献立”を、毎日思い出すだけでも、充分な脳トレになります」
と言われても、脳トレのためだけに
「”前日の夕食の献立”を思い出す！」
という作業に全力で(!?)ガンバルというのは、なかなか至難の技ではないでしょうか。
（そんなにガンバらなくても、思い出せれば良いことなのですが．．．）
脳を鍛える以前に、意志を鍛えないといけないようです。