体幹トレーニングの効果などが様々なメディアで紹介されるようになりました。最近は保育園や学校でも日常のトレーニングとして取り入れる学校も多くなってきました。体幹とは、人間の身体の頭部と四肢を除いた部分をいいます。身体のコア（中心）となる部分です。プロアスリートが体幹を鍛える理由の多くは====================================（１）怪我からの復帰や予防（２）パフォーマン . . . 本文を読む
5月にお邪魔した
石川県の教員の方々の自主研究グループ「明日の教育実践を考える会」の１DAY研修の感想が届きました。
この会の主催は、保健室コーチングベーシック、アドバンス、HMレジリエンスコーチ養成コースを修了された高校の一般教員の先生方です。
石川県は、一般の先生が熱心に保健室コーチングを学んでくださっています。本当にうれしいですね！
感想全文はこちら！ ↓ . . . 本文を読む
第6回 全国保健室コーチング研究大会の感想がまとまりました！
「開催まぢかにすべりこんで申し込みましたが、「行こう」と思った気持ちは正解でした！」
「今回参加させて頂き、自分でも自然と行っていたコーチングがあって、根拠を知る事ができたので自分の関われるすこし自信が持てました。」
「レジリエンス体操では、自分自身がビフォーアフターを感じられたこと . . . 本文を読む
今日のメルマガは
「マイナス感情を追い出しても、自己肯定感は上がらない」です。
講座でも
「自分のマイナスパターンを消し去りたい」
「自分が持っている嫌なプログラムをなくしたい」
「負の感情を消し去りたい」という方がいらっしゃいます。
でも・・・
その考え方をしていると永遠に自己肯定感は上がりません・・・
なんで？？？
朝8時配信です！
よかったら購読してね。
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