嫌いな自分を全部なくすと力が出ない！～自己受容の必要性を実感するワーク～

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。 今日のテーマは「嫌いな自分を全部なくすと力が出ない！～自己受容の必要性を実感するワーク～」です   保健室コーチングベーシックでは、自己受容感についても学びます。ポイントは、「自分を好きになろう！とは言わないことです。 当たり前のことですが「どんな自分も大切な自分。どんな自分もいてもいい」というのが、自己受容です。 &n . . . 本文を読む