歯磨き粉

こんばんは
Uです

今日は、歯磨き粉の使用量についてお話します。

最近「歯磨きする時、歯がしみるんです。」と言う患者様がお二人続き、まず必ずお聞きするのが、歯磨き粉の量です。





皆さんは、どちらですか？

歯磨き粉には、研磨剤が沢山入っています。１日３回大量に使って磨いたら歯がすり減ります。
あと、磨く時の力加減も大切です。
きちんと磨こうと思い、力任せで落とそうと思うと歯も歯茎も傷つきすり減ります。
そうすると、冷たい物がしみたり、歯ブラシを当てるとしみるという症状が出てきます。

歯がすり減ってしまったら元には戻りません。段差になり、歯茎は下に下がり余計に汚れがたまり、磨きづらくなります。

皆さんには、ゆっくり時間をかけて磨いて頂きたいので、歯磨き粉の量は極力少なく、むしろ水磨きで構いません。
最後にすっきりして頂くために写真の用に少ない量を使ってか、リステリンなどでうがいなどしてください。

歯磨き粉はあくまでも磨く時の補助剤。歯を磨くのは歯ブラシです
歯ブラシがしっかり歯と歯茎の境目に届いていればしっかり汚れは落とせます。

皆さんも歯磨き粉の量と磨く力に気をつけて磨いて下さいね