こんばんは(^-^)
スタッフのHです。
今日は歯ぎしりについてお話したいと思います。
歯ぎしりの種類
・グラインディング(ギリギリ音)
上の歯と下の歯を強く食いしばって横に動かす感じ。
ギリギリ…ポリポリ…耳障りな音
・クレンチング(無音)
奥歯を噛み締める歯ぎしりの一種
横に動かすことはないので音がしないのが特徴。
音がしなくても奥歯にものすごい力がかかっているため
クレンチングの最中はほっぺたがぽっこり膨らむ。
歯の負担が心配。
・タッピング(カチカチ音)
歯をカチカチと噛み合わせる
他の2つより割と頻度が低い
歯ぎしりはどれも無意識に行われることが多いです。
止めようと思ってもなかなか止められません(>_<)
歯ぎしりの主な原因
・ストレス
・噛み合わせに問題がある場合
歯ぎしりの治療法
・マウスピースを使う(ナイトガードと呼ばれるマウスピース)
早めに取りかかればそれだけ早く症状を軽くすることが可能です(´▽`)ノ
気になる方は相談して下さい(^o^)
