唾液腺のマッサージ

こんばんは
Ｕです

今日は、休日。
ご近所の方にゆずを沢山頂いたのですが、一緒に息子もゆずを枝から切ったりお手伝いをしました。
レジ袋いっぱいにもらい、喜んでいました
夜息子が、ゆずを「３個お風呂に入れた！」と言っていましたが、いつの間にか「全部入れた！」と。

見に行ったら、湯船にいっぱいゆずがプカプカ

もったいないので、全部拾わせました

全く子供の発想にはついていけません




今日は、ドライマウスの方に唾液が出るマッサージ方法をお伝えします。

大きな唾液の出る腺が口の回りには3つあります。

・耳下腺（じかせん）への刺激

耳下腺は、耳たぶから鼻の頭の真ん中あたりを人差し指から小指まで４本の指を両頬に当てて、グルグルと１０回くらいマッサージします。ちょうど上の歯の奥歯のあたりです。

・顎下腺（がっがせん）への刺激

顎下腺は、アゴ先とえら骨の真ん中の骨の内側に親指を当て、上にじわ〜と押し上げます。

・舌下腺（ぜっかせん）への刺激

舌下腺は、あごと喉の間、舌の下辺りを両手の親指をそろえて上に向かってじわ〜と押します。

マッサージすると、口の中にジワーっと唾液があふれてくるのが分かると思います。

もちろん、こまめな水分補給や食事をしっかり噛むことも大切です。

マッサージ方法は医院内のTVでも分かりやすく紹介しています。

分からないことがありましたら、ご相談ください。