昨年に引き続き、今年も２月からなんかおかしくなって来た。まず本や文章が読めない。がんばっても斜め読みしか出来ない。おかげでオンライン購読の記事が全然読めなくなってメールボックスに山のようにたまってしまった。３月に入ってからますます酷くなった。
それだけではない。家事も何でも作業が非常に遅くなっている。もちろん寒さのせいもあるが、とにかく遅い。遅いと解っているなら早くやれば良いだけだと思うかもしれないが、遅く取りかかって遅く終わると言う感じになっている。一日１７時間のうち有効に使っているのは５時間程度とかだろうか。雪かきみたいな肉体労働はまだ良い。頭を使う事になるととたんに遅くなる。
まずぐるぐるする。短期記憶がうまく使えない感じだ。前に考えていた手順をすぐに忘れてしまう。また確認して取りかかったり効率が悪い。
そのうち風邪にかかったりして更に効率が悪くなるのだが、出来る事と出来ない事がはっきりしていると逆に簡単になる。出来る事から手をつけて徐々にあげてゆけば良いのだ。
そう考えていても効率が悪い。なぜかと考えていたら去年も今頃そうだった。
その前に元々日が暗い冬は、そうとうモチベーションが落ちる方だ。年もあるから男の更年期障害とか、そういったホルモンの乱れもあるのかもしれない。
フラッシュバックとか過呼吸とかそういったことはないが、どうもやはり３１１の影響はまだ続いているようだ。もしかするとPTSDなのかもしれない。
だが自分の状態がそうだと気がつけば、なんとかコントロールは出来る。今日明日まで、しばらくの辛抱だと考える事にする。