追い込んでいますか？？

今日は８名（TM君、RM君、YU君、KHさん、GU君、YK君、YO君、KK君）でした。メニューは昨日と一緒です。メインも２５ｍ＊４本＊３SETで３０秒サークルです
Brチームはなかなか１８秒台でまとめられないですね・・・特に最後の４本目なぜ・・・レースのラストは気合でタイム上げれるのに練習のラストでは気を抜く・・・Frチームも目標の後半のラップでは来れていないですね現状の後半のラップでは出来て当たり前ですからね・・・満足しないでくださいよFlyチームは３・４本目になるとフォームがすごく崩れてしまっています特に呼吸の時に状態を起こしすぎているし最後のフィニッシュも横に逃げてしまってますそんな泳ぎでは余計な力も使うしバテてタイムも出ません・・・みんななぜこんなに後半になるとタイムが落ちるのか？？体力的なことではなく泳ぎ的な事を考えた事はないですか？？考えた事が無いなら一度考えてみてくださいね

今日は金曜日なので上のグループの練習も観る日なんですが、KN君が追い込み過ぎて号泣してしまいましたすごい良い練習をしたと思います。自分を超えるって事はそいうことなんですよね・・・明日も越えれた練習を出来るように頑張りましょう～

明日は俺のグループはOFF日ですが、１８時から自主トレするみたいですみんな練習足りない？？

昨日は語り合いました

昨日は○方から助っ人できていた志○コーチとアルバイトスタッフ数名とで食事をしに堅田へ行きました食事といってもラーメンですがね・・・
ただ店に入ったとたん奥には酔っ払ったお客が・・・




そして・・・






「店長～ちょっとこいや～」という声が







何かがおこるのか～







店長もさすが・・・お客様の所へ向かい話しを少し聞いて「注文ありますんで～」でその場から厨房へさがっていきました





とまあ～そんな事もあり～ので注文も終わり、補助の話しからスタートクロールの補助の仕方やテクニック、背泳ぎの姿勢の見てあげるポイント、矯正の仕方、キックの補助の仕方、レッスンの組み立て方、レッスンの流れ、子供への説明の仕方、など色々ためになるアドバイスをしていただきましたしかもラーメンまでご馳走になりましたありがとうございます
是非、今日のレッスンから行ってみようと思います





もちろん、俺のグループでかかえている悩みも相談しましたその質問にもしっかりと答えていただけたので、すごく良かったです
今日からの練習で早速選手達に伝えながら行っていきたいと思います
今月は色々なコーチとお話しできる機会が沢山あるので俺もそうですが一緒に働いているアルバイトの人も良い刺激になっているようで毎日が充実しているように思います頑張るぞ～