毎日、すっきりしない天気ですね。
先週の水曜日から、ずっと部屋干しです
。
まあ、衣類乾燥除湿器が活躍してくれているので、コインランドリーへ行かなくてもＯＫ
。
しかし、困ったことが・・。
私の体調不良です
。
湿度が高いと調子が悪いので、リビングでは除湿エアコンを使っているのですが、それでもダメ
。
多分、うつ症状と言うのは、こんな症状なんでしょうね～。
体がダルくて、ちょっと動くと息切れします。
ブラがすごくきつく感じるので、体中がむくんでいるのだと推察されます。
そして、最低限の家事をしてソファーに横になったら最後、起きられません
。
やっと体が動くようになるのは１５時以降くらいから・・。
これって病気・・？
とにかく、やる気がでない。
多分、働いていれば、気合で職場へ行き、気合で乗り切るのでしょうが、いつでも休める環境にいるせいか、甘えてしまってダメですね・・。
いやいや、職場で無理すると、結局は夜ダウンするし、夏真っ盛りに倒れ込んだりするので、それはそれで危険
。
カーブスで筋トレしているので、今年の梅雨は余裕で乗り切れるかと思ったのですが甘かった。
自律神経を整えるといい・・とは聞きますが、どうやったら整えられるの・・？
本を読んでも、深呼吸、ゆっくり動く・・といった事しか書いてないし。
これといって目標が無いからかな～。
今年に入ってもう半分過ぎました。
７月に入るってそういうことですよね。
半年を振り返っても、ダラダラ過ごした・・ように思えてなりません
。
あと半年。
２０１９年を振り返って、何かやった・・と言える年にしたい！！
しかし、気分が滅入る・・。
えーーーーい。こんな時は無理しない！！
お天気が回復したら、私も回復するはず！
焦らずにぼちぼちがんばりましょう
。
Ｐ．Ｓ
くうも、ご主人に似て、だらけてますね・・。
