日記ではポロポロ宣言してますが、Web更新ができていなかったので昨日カマンベールチーズをパクつきながらアップロードしました。
今回のゲームマーケット2011秋では18種、「どミリオン！」的にはフルサイズの新カードリリースになります。
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ちょっとＱ＆Ａの分量が多くなりそうな気配はしてますが、ステージカード数100枚を超えた記念にマニュアルも新しくしないとなと思いつつ。
平日と同じタイミングで朝昼としっかりたべたら一日良い感じで動けました。
やはりゴハンは大事ですねという。昼から飲んでますけど。
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◎11/5合計 2094.88kcal
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○朝＊ミニス
「まごころむすび カリカリ梅野沢菜」169kcal（脂質1.4g
「まごころむすび おかか」172kcal（脂質1.2g
○昼＊７ブン１１ブン
「彩り野菜と鶏照り焼きの御飯」399kcal（脂質6.5g
「ほうれん草ごま和え」83kcal（脂質4.6g
「フレッシュ野菜サラダ」37kcal（脂質0.6g
（キューピー深煎りごまドレッシング小さじ2：41.40kcal
キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
●700円以上買ったらくじが引けるらしいので調整して買った。くじは外れた。
○夜
「スネ肉ビーフシチュー」
（黒毛和牛すね233g：400.76kcal
（にんじん142g：52.54kcal
（じゃがいも157g：119.32kcal
（たまねぎ208g：76.96kcal
（コンソメ小さじ3：19.50kcal
（にんにく5g：6.70kcal
（クレアおばさんのビーフシチュー ルー２皿分：194.00kcal
「余った肉で牛テールスープ風」
（ながねぎ40g：11.20kcal
キリン濃い味ゼロ700ml：133kcal
キリン氷結やさしい果実の３％赤ぶどう350ml：98kcal
ウコンの力 カシスオレンジ味：15kcal
●久しぶりに圧力鍋使ったけど、トロトロになるまで煮込めなかった。加圧15分蒸らし15分って短いよな。
●肉が固いなら小さく切ればいいじゃない。野菜別ゆで、ルーは砕いて最後に絡めて全然ＯＫ。
●コンソメとニンニクで煮込んだ牛スネがかなり余ったのでネギ入れてスープにしたら驚くほど美味しかった。
