3/6たべたもの

月曜休んだ分お仕事溜まってて忙☆殺。
明日は５時起きでまた出張でござい～。


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◎3/6合計　1968.05kcal
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○朝＊ミニストップ。鯖ほぐしがかなりのヒットです。脂が甘い。
　（3種のチーズピザまん：206kcal
　（まごころむすび 鯖ほぐし身：161kcal（脂質1.1g


○昼＊地下コンビニ。＋ついにスープの持参を試みてみました。

　（日替わり幕の内 豚肉黒胡椒炒め＆たこキャベツカツ：633kcal（脂質15.6g
　（ブロッコリーサラダ：25kcal（脂質0.2g
「持参スープ試作品」
給茶機のコップでは小さすぎた。。。あと、すべての材料をラップにくるんで持っていったため、すりおろし生姜の水分で全体が湿ってしまい。衛生面でも問題ありかも。
　（生姜5g：1.50kcal
　（カットわかめ3g：4.14kcal
　（ほんだし小さじ0.5：3.45kcal
　（小えび3g：6.96kcal


○夜＊

　（同居人プレゼンツ 菜の花のおひたし：50kcal
　（プレミアムクラッカー ノンソルト12枚：166kcal
　（ミックスサラダ：25kcal
　（生たらこ60g：84.00kcal
　（有限会社 富田ファーム 佳カチョカバロ91g：318.50kcal
　（サントネージュワイン Rela（白）350ml：255.5kcal

ウコンの力：28kcal