今日は実は大阪から帰ってきたばかりで大阪へ日帰り出張という、客観的に見るとアレな状況でしたが私のテンションは妙に高く。
コメントで頂いていた「南方駅前のたこ焼き十八番」と「新大阪新幹線駅構内のおつまみ弁当」この２つだけをエネルギーに５時半起きから２３時帰宅までを走りぬけました。
どちらも、そのものにも大満足でしたが、おかげで仕事へのモチベーションを維持できたのが何より良かったですｗ
藩主さん、ありがとうございました！そして、やりきりましたよ～（笑。
（※生かした教訓＠大阪）
新大阪と西中島南方駅の間にカロリ。と濃い味ゼロを売ってるスーパーがある。
気持ちはわかるが、新幹線で500ml缶はNG。350ml缶にしとけ。
（※今後活かしたい教訓）
お好み焼き・たこ焼き・いか焼き（肉まんも）、こなものはやっぱり出来たて熱々が一番だなぁ。
新幹線駅構内のおつまみ弁当は今後のデフォルトにすべし。ネ申が与え給うた408kcalである。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎3/7合計 2218.55kcal （新幹線内ではオーバーせず。帰ってきてバースト。）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊Wishに乗るときはなんとなく目白駅前のナチュラルローソン、という贅沢。
（バルサミコ酢のキャロットサラダ：98kcal（脂質5.5g
（桜島どりのひとくちロールBOX：333kcal（脂質19.1g
（マウントレーニアのノンシュガー：32kcal（脂質1.3g
○昼＊大阪の福島のファミマのおにぎりをパパっと。
（愛情むすび 金芽米 牛ハラミ：192kcal（脂質1.9g
（愛情むすび ねぎとろ：179kcal（脂質1.2g
○夕＊あらぶる出張帰りのN700車内。
（十八番西中島南方本店 たこ焼き10個入り：320kcal
（おつまみ弁当：408kcal
（サントリーカロリ。350ml×３（レモン・白桃・巨峰）：231.kcal
（キリン濃い味ゼロ350ml×３：199.5kcal
○夜＊日記に沢山コメもらったり、モバマスで事務所立ち上げたり、酔ってたりして興奮の結果追加してしまった晩酌。
（ミックスサラダ：25kcal
（おつまみチーズサンドはんぺん４個：84kcal
（サントネージュワイン Rela（白）100ml：73.kcal
ウコンの力：28kcal
☆モバマスメモ：
成り行きで事務所「さあくる湯沢温泉」を立ち上げました。
→翌日、取り下げました。（笑
コメントで頂いていた「南方駅前のたこ焼き十八番」と「新大阪新幹線駅構内のおつまみ弁当」この２つだけをエネルギーに５時半起きから２３時帰宅までを走りぬけました。
どちらも、そのものにも大満足でしたが、おかげで仕事へのモチベーションを維持できたのが何より良かったですｗ
藩主さん、ありがとうございました！そして、やりきりましたよ～（笑。
（※生かした教訓＠大阪）
新大阪と西中島南方駅の間にカロリ。と濃い味ゼロを売ってるスーパーがある。
気持ちはわかるが、新幹線で500ml缶はNG。350ml缶にしとけ。
（※今後活かしたい教訓）
お好み焼き・たこ焼き・いか焼き（肉まんも）、こなものはやっぱり出来たて熱々が一番だなぁ。
新幹線駅構内のおつまみ弁当は今後のデフォルトにすべし。ネ申が与え給うた408kcalである。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎3/7合計 2218.55kcal （新幹線内ではオーバーせず。帰ってきてバースト。）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊Wishに乗るときはなんとなく目白駅前のナチュラルローソン、という贅沢。
（バルサミコ酢のキャロットサラダ：98kcal（脂質5.5g
（桜島どりのひとくちロールBOX：333kcal（脂質19.1g
（マウントレーニアのノンシュガー：32kcal（脂質1.3g
○昼＊大阪の福島のファミマのおにぎりをパパっと。
（愛情むすび 金芽米 牛ハラミ：192kcal（脂質1.9g
（愛情むすび ねぎとろ：179kcal（脂質1.2g
○夕＊あらぶる出張帰りのN700車内。
（十八番西中島南方本店 たこ焼き10個入り：320kcal
（おつまみ弁当：408kcal
（サントリーカロリ。350ml×３（レモン・白桃・巨峰）：231.kcal
（キリン濃い味ゼロ350ml×３：199.5kcal
○夜＊日記に沢山コメもらったり、モバマスで事務所立ち上げたり、酔ってたりして興奮の結果追加してしまった晩酌。
（ミックスサラダ：25kcal
（おつまみチーズサンドはんぺん４個：84kcal
（サントネージュワイン Rela（白）100ml：73.kcal
ウコンの力：28kcal
☆モバマスメモ：
成り行きで事務所「さあくる湯沢温泉」を立ち上げました。
→翌日、取り下げました。（笑
