ど残業ど送別

今日は、数年来同じフロアでお仕事していた方が職場を移動するということで、縁のある方々と送別会。
だとかなり前から誘われてたんですが、今日は年に数回レベルのど残業。
スケジュール組んでちゃっちゃっと終わらせましたが、送別会は二時間ノミホ制で一時間半の遅刻という。てか、今週はアレでさすがに疲れてますた。

マジックショーを見せてくれるオシャレな飲み屋さんで、珍しいメンバーで職場の話とかも色々盛り上がって、飲み放題オーダーストップ後も喋り続けてて許されてた、お店も良い感じだったと思うのですが。
ここ最近の飲み会では未だかつて無い帰りたさだったりなんかして。。。愚痴で美味しくお酒が飲めるケースもあるんですけどね。
ちょいと疲れが貯まってたのが原因かも。

遅刻してったんで、お酒がオーダーストップだったのが全ての原因かも。


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◎7/13合計　1979.09kcal　
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○朝＊サンクス。塩こん部長はちょっとお気に入りのキャラ。山漬け製法はちと固いと思ってしまった。

　（おむすび道 こんぶのくらこん 塩こん部長：181kcal（脂質1.2g
　（本むすび 紅鮭切り身あわせ山漬け製法：179kcal（脂質2.0g


○昼＊わらく食堂ランチＳ。ホキのフライとか、390円日替わりランチのレベルじゃ無いと思うの。

　（日替わりランチS 照焼きチキン＆牛とイカの黒胡椒炒め＆ホキのフライマヨネーズソース 16穀米半分残し：620kcal
　（持参サラダ(キャベツ：24kcal
　（持参洋風生姜スープ：15kcal


○夜＊送別会「芝浦たむく」遅刻で参上
　（カールスバーグ生×２：300kcal
　（豚しゃぶ：50kcal
　（アンチョビクラッカー：25kcal
　（チェダーチーズ：25kcal
　（海老トマト×２：50kcal
　（かぼちゃのサラダ：100kcal
　（サーモンのマリネ：50kcal
　（カマンベールチーズ：25kcal
　（鴨ロース：50kcal
　（白身魚のマリネ：50kcal
　（鶏肉ももグリルスルー
　（ピザスルー
　（パスタスルー

　（アイススルー


「帰宅、当然飲み直し。酔ってないのでキッチリカロリー調整。いいことだ。」
　（フィラデルフィアクリームチーズ28g：90.44kcal
　（醤油小さじ0.5：2.15kcal
　（クラコット2枚：48.00kcal
　（キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
ウコンの力：28kcal