暑くて忘れて眠くて漏水。

ちょっとTRPGに全力ふりしぼっちゃった三連休明け、なんかもうエライ暑さで。
昼ご飯用の持ち込みセットを忘れたりもして。
ていうか、かなり疲れてたみたいで全然お仕事にならなくて。なんかもう異様な眠たさで。
あげく、帰ってきたら直してもらったばかりの洗濯機が漏水してまして。原因がハッキリわかりませんで。

あーもう。そんな日もあります。
図１はサラダとスープを忘れた体たらく。


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◎7/17合計　2087.53kcal
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○朝＊ミニストップ新作。カニカママヨ寿司は綺麗に食べるのが難しい。

　（五色ごまの塩むすび：188kcal（脂質1.3g
　（まん丸鮨 粋屋 カニカママヨ：230kcal（脂質5.6g


○昼＊わらく食堂のランチＳは安定なんですが、それでもサラダとスープが昼飯の満足度にどれだけ貢献していたのか思い知らされます。でも味噌汁も悪くないな。今度生姜味噌汁とか試したらどうだろう。
　（日替わりランチS チキン梅肉チーズカツ＆鯵の変わり焼＆ポークカレー焼きそば＆菜の花煮浸し 16穀米半分残し：633kcal
　（スープとサラダ忘れてしじみの味噌汁20円：20kcal

＊もうホンっと頭が働かなくて糖分補給。箱根お土産頂きました。ほんとご苦労さん。

　（黒ゴマ饅頭「ご黒うさん」：80kcal


○夜＊
「ジンジャー増強カレー。途中洗濯機と格闘していたので、ニンジン煮すぎたかも。全然問題なかったかも。」

　（にんじん254g：93.98kcal
　（じゃがいも133g：101.08kcal
　（たまねぎ108g：39.96kcal
　（生姜28g：8.40kcal
　（こい とろけるカレー 中辛 ルー50g：262.50kcal
　（キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal

「飲まなきゃやってられない気分と暑さ。」

　（サントリーカロリ。350ml：77.kcal

「ところが、キンキンの大吟醸とサーモンチーズなら、飲めばたちどころにやっていける気分に。」

　（大葉6g：2.22kcal
　（スモークサーモン29g：46.69kcal
　（フィラデルフィアクリームチーズ30g：96.90kcal
　（大吟醸 越後桜110ml： 113.3kcal

「このように。」


「ただし洗濯機が漏水する現実にかわりはなく、どんなにやっていける気分だろうとも夜遅いんで明日サポセンへ連絡しなきゃならんわけで…orz」
ウコンの力：28kcal