菜々＆八仙＆月中天

昨日全部レビューしたお酒ですが、翌日月曜だってのに冷蔵庫の余り物でまたエライ飲んでましたね。
生キャベツの量が多すぎたせいか、この後ちょっとお腹の調子を崩しました。なう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎6/14合計　2764.256kcal　摂取アルコール量169.47ml（体重63.6kg、体脂肪率18％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬきっ


○昼＊ぬきっ


○夜＊

　（キャベツ531g：122.13kcal

　（ほや86g：25.89kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ2：7.32kcal

　（レモン味チーかま5本：185kcal

　（生たらこ74g：103.60kcal
　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット39g：93.60kcal
　（鶏むね肉皮なし185g：199.80kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：

　（赤えび85g：82.45kcal

　（一日分の緑黄色野菜が取れるグラタン：353kcal

　（冷やしとろろそば：375kcal

　（陸奥八仙 夏吟醸720ml：741.60kcal
　（菜々 純米生原酒145ml：149.35kcal
　（金陵 月中天 純米無濾過生酒 夏酒284ml：292.52kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal