8/6たべたもの（あるいは杏の正論）

今日からコミケ再販プロモーション始めようと思ってたんですが、お仕事アレで急遽呑んだくれる方向に。

せやな。

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◎8/6合計　3323.18kcal　摂取アルコール量127.605ml（体重62.7kg、体脂肪率17.5％）
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○朝＊

　（嬬恋高原キャベツサラダサンド：250kcal
　（鯵のたたきと青じそごはんおにぎり：198kcal


○昼＊

　（ミートソースドリア：363kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（鶏むね肉皮なし419g：452.52kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（岩塩少々：
　（レタス276g：33.12kcal
　（ミニトマト207g：60.03kcal
　（枝豆殻付き300g：201.00kcal

　（厚切り焼きベーコン：167kcal
　（雪印クリームチーズ30g：102.30kcal

　（マヨネーズ（キューピーハーフ27g：89.91kcal
　（粗挽き黒こしょう少々　

　（ざる蕎麦：376kcal

　（ティラミス氷：138kcal

　（雁木 純米吟醸無濾過生原酒407ml：419.21kcal
　（長陵 純米大吟醸403ml：415.09kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal