8/9たべたもの

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◎8/9合計　2893.842kcal　摂取アルコール量141.7ml（体重62.8kg、体脂肪率17.5％）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊

　（みかん氷：98kcal


○夜＊


　（なす350g：77.00kcal
　（生姜25g：7.50kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ3：126.00kcal


　（鮭あら368g：391.55kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：

　（豚モツ193g：330.03kcal

　（あおやぎ41g：25.01kcal
　（わさび4g：10.60kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal

　（ざる蕎麦：376kcal
　（さば缶：219kcal

　（白くま：253kcal

　（よなよなエール350ml：157.50kcal
　（のどごしALLLIGHT500ml：90.00kcal
　（屋守 純米中取り無調整生195ml：200.85kcal
　（繁桝 大吟醸生々460ml：473.80kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal