8/2たべたもの

一日部屋で過ごしてたら、昼過ぎにぴたっと汗が止まって
あー、熱中症ってこんなかんじで進行するのかなー。
と思った日曜日記です。

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◎8/2合計　2241.87kcal　摂取アルコール量72.02ml（体重62.7kg、体脂肪率17.4％）
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○朝＊

　（冷たい野菜タンメン：391kcal
　（金のおむすびいくら：192kcal


○昼＊

　（サクレレモン：139kcal


○夜＊

　（きゅうり371g：51.94kcal
　（ミニトマト191g：55.39kcal
　（まぐろのたたき141g：170.61kcal
　（わさび5g：13.25kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

　（豚モツ185g：316.35kcal

　（枝豆：94kcal

　（鮭いくら：188kcal

　（稲庭うどん風こんにゃく：37kcal

　（ザ・ブリュー糖質70％オフ500ml：160.00kcal
　（グランドキリンGalaxyホップ330ml：148.50kcal
　（紀土 -KID- 純米大吟醸204ml：210.12kcal
　（川中島 幻舞 吟醸 無濾過生37ml：38.11kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal