6/18あやめどの

超ローテンションな日曜出勤日。でしたが、

税金で忍ドルさんが来てくれたので休み時間にマスプラ叩くくらいの気力は残りました。ニンニン。
気分がいいので明日も出勤ですがちょっと深めに飲んじゃいましょうかね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎6/18合計　2754.48kcal　摂取アルコール量135.24ml（体重64kg、体脂肪率18.6％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊

　（なめこ汁：44kcal
　（炒飯おにぎり：258kcal


○昼＊

　（ざるそば：324kcal
　（栄養強化しない：73kcal


○夜＊

　（ワサビ風味奴：82.5kcal
　（半額お惣菜ラッシュ だいたい：400kcal
　（するめいかそうめん：38kcal
　（だし：36kcal
　（おでん：164kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal

　（たこやき：264kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸966ml：994.98kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal